(۲۱ فروردین ۱۳۹۵ ۰۲:۰۳ ب.ظ)Bahar_HS نوشته شده توسط: موقع کار کردن با سیستم یا مطالعه،حتی اگر زیاد هم نباشه،سردرد و چشم درد خیلی بدی می گیرم و تنها راه حلش ۲۴ ساعت استراحته!
قبلنا که جوونتر بودم اینقدر اذیت نمی شدم...،به متخصص هم مراجعه کردم،گفتند خشکی چشم داری و قطره اشک مصنوعی بهم دادند؛ولی افاقه نکرد،فقط باید کار نکنم،
این چشم درد و سردرد حسابی اذیتم می کنه می خوام برنامه نویسی رو ادامه بدم و حرفه ای بشم! ولی نمی دونم با این چشم درد و سردرد میشه ادامه داد یا باید کلنا بی خیال برنامه نویسی بشم و برم یه رشته کاری و تحصیلی جدید انتخاب کنم؛واااای!باید دوباره کنکورم هم بدم!!!!!
lcd بزرگ استفاده کن
نکات معمولی کار با کامپیوتر رو رعایت کن.(فاصله از مانیتو، چند دقیقه یکبار نگاه به دور دست و ...)
برنامه های حفاظت از چشم مثل f.lux نصب کن. این برنامه ها نور و ... مانیتور را بسته به نور محیط و روز و شب بودن تغییر میده و خیلی کمک می کنه.(مثلا وقتی لامپ کم مصرف تو اتاق روشنه باید نور متصاعد شده از مانیتور فلان مقدار باشه که برنامه تنظیم می کنه)
برنامه های دیگه ای هم هستن که ایده کلی همونه.
احتمالا روش های گیاهی میاهی واسه درد چشم یا دارو پزشکی هم باشه که بلد نیستم.
اگر مشکل حاد پزشکی نداری ایشالا موردی نیست.
منم چشمم داره ضعیف میشه و راهی براش نیست
توکل به بالایی