? قواعد اساسی از گشتالت درمانی برای همگان ...??
?در زمان حال زندگی کن
?این جا زندگی کن
?خودت را همان گونه که هستی بپذیر
?تصویر سازی را متوقف کن،واقعیت را تجربه کن
?تفکر غیر ضروری را متوقف کن(به سمت شنیدن،دیدن،لبخند زدن،چشیدن و لمس کردن جهت گیری کن)
?با صراحت صحبت کن (توجیه نکن،قضاوت نکن،فریب نده)
?در برابر خوشی و ناخوشی رفتار متعادلی داشته باش و آگاهی خود را محدود نکن
?برای اعمال،تفکرات و احساسات مسولیت کاملی بپذیر
?در برابر آن چیزی که واقعا هستی تسلیم شو
?حافظه و خاطرات خود را از گذشته و نگرانی در مورد چشم انداز آینده دور نگه دار
?برای گفتگوی آزاد با اشخاص،ایده ها و تفکرات آماده باش
? گشتالت درمانی،تالیف دکتر نوابی نژاد
امسال هم آرزو میکنم. برآورده میشه 
