انجمنصفحه اولجستجوی انجمن

[elect]

(۲۷ تیر ۱۳۹۸ ۰۹:۵۶ ب.ظ)kilookiloo نوشته شده توسط:  ببین واقعا آدم افسرده نیاز به صحبت کردن داره ( حتی اگه کسی رو نداره نوشتن حرفا روی کاغذ خیلی کمک میکنه!‌ ) ولی از طرفی خیلی از موارد دوست ندارن نصیحت بشن یا سرزنش و یا حتی دوست ندارن کسی بهشون دلداری بده. خب پس به کسی نیاز دارن که فقط گوش بده (مثل خود من) و اینطور آدمی خیلی کم پیدا میشه.

پیداا کردن همجی کسی سختترین کار دنیاس
حتا اونیی ک ادعایی دوس داشتن داره اگه ی بار گوش کته دفه دومی نیس. تازهه بدبینن و منفی م بت میگنن ک کلنن پشیمون میشیی از حرف
خوش ب حالل اونی ک یکی هس بش گوش بده

ارزویی ی خواهرر بزرگترر داشتن ی حسزتییه ک همیشه حسرن میمونه

[Amir V]

(۲۷ تیر ۱۳۹۸ ۱۰:۲۱ ب.ظ)elect نوشته شده توسط:  ارزویی ی خواهرر بزرگترر داشتن ی حسزتییه ک همیشه حسرن میمونه

اوه، این بزرگترین حسرت زندگی منه. نه خواهر بزرگتر، کوچیکترم ندارم حتی.

[elect]

(۲۷ تیر ۱۳۹۸ ۱۰:۳۰ ب.ظ)Amir V نوشته شده توسط:  

(27 تیر ۱۳۹۸ ۱۰:۲۱ ب.ظ)elect نوشته شده توسط:  ارزویی ی خواهرر بزرگترر داشتن ی حسزتییه ک همیشه حسرن میمونه

اوه، این بزرگترین حسرت زندگی منه. نه خواهر بزرگتر، کوچیکترم ندارم حتی.

بدیش اینهه ک میدونی هیچوقت نمیشهه

تنهاا کسی ک بش حسودیی میکنم دخترعمومم ک خواهرر بزرگترر داره خ حالشون خوبهه باهم

[RangiRangi]

(۲۷ تیر ۱۳۹۸ ۰۹:۵۶ ب.ظ)kilookiloo نوشته شده توسط:  حرفاتو خیلی دوست داشتم کاربر رنگی رنگی
ببین واقعا آدم افسرده نیاز به صحبت کردن داره ( حتی اگه کسی رو نداره نوشتن حرفا روی کاغذ خیلی کمک میکنه!‌ ) ولی از طرفی خیلی از موارد دوست ندارن نصیحت بشن یا سرزنش و یا حتی دوست ندارن کسی بهشون دلداری بده. خب پس به کسی نیاز دارن که فقط گوش بده (مثل خود من) و اینطور آدمی خیلی کم پیدا میشه.
مثلا همین دوستمون که گفت برای زندگیت هدف و انگیزه ایجاد کن حرف درستی می‌زنه ولی مشکل کار اینجاست که هدف پیدا کردن برای آدم افسرده راحت نیست! من خودم هر سال چندتا هدف بزرگ برای زندگیم میزارم و سعی میکنم بهشون برسم و خیلی وقت هم هست این روش رو دارم. از وقتی هم که یادمه به اکثر هدف‌هام رسیدم. ولی شوق و انگیزه‌ای که قبل از افسردگی برای رسیدن به هدف‌هام داشتم با الآن قابل مقایسه نیست! دلیلش هم اینه که قبلا هدف‌هام توی یک مسیر تعریف میشد ولی الآن مسیری ندارم و هیچ مسیری هم پیدا نمیکنم که حس کنم خوبه. نمی‌دونم چقدر درک می‌کنید اینارو

درک میکنم و کاملا می فهممتون... اتفاقا وقتی پست ها رو میخونم میفهمم واقعا کی این سرماخوردگی روح رو داره و کی نداره
امیدوارم حال دل شما ، کاربر سامان و هر کسی که درگیر افسردگیه سریعا خوب بشه و شما هم آرامشتون رو به زودی به دست بیارید.

[elect]

(۲۷ تیر ۱۳۹۸ ۱۰:۴۱ ب.ظ)RangiRangi نوشته شده توسط:  «کاش من جای تو بودم و مثل تو همیشه میخندیدم. آدمایی مثل تو معلومه هیچ غمی ندارن»

آخ ک چقدد درد داره اینن

بدتریننش اینهه ک میگنن تو ک مشکلیی نداریی بعدد تا میای بگیی چیه مشکل, هنو نگفته بت میگن حرف منفیی نزن.

وقت خوشی ک همه پایهه ان , مهمم اونه ک غصه هاتمم گوش بدهه

[RangiRangi]

(۲۷ تیر ۱۳۹۸ ۱۰:۵۰ ب.ظ)elect نوشته شده توسط:  بدتریننش اینهه ک میگنن تو ک مشکلیی نداریی بعدد تا میای بگیی چیه مشکل, هنو نگفته بت میگن حرف منفیی نزن.

دقیقا

باید کسی رو پیدا کرد و باهاش حرف زد.. سخته پیدا کردن یه همچین آدمی که بدونه چجوری دلداری بده و چطوری گوش بده ولی غیرممکن نیست.


+
شما یا هر دوست دیگه ای تو مانشت اگه نیاز به یه دوست داشتید که بدون قضاوت حرفاتون رو گوش بده به من میتونید پیام بدید.

[marvelous]

واقعا شما راست میگی، خیلی خوبه آدم کسی رو داشته باشه براش حرف بزنه، و اون طرف بدون قصد و غرض به حرفهات گوش بده. حالا کاری که من میکنم اینه که مینویسم. به شدت به نوشتن علاقه دارم و اجازه میدم با نوشتن ها به شکل منطقی مثل داستان و شعر و فیلمنامه و نمایشنامه اینا بروز کنن. خب هر چی باشه دوران سلطنت ماشینه و آدمیزاد تنهاست، باید یه راهی برای حرف زدن پیدا کرد.

[Behnam‌]

(۲۷ تیر ۱۳۹۸ ۰۱:۴۶ ب.ظ)kilookiloo نوشته شده توسط:  حتی افسردگی شدید هم بدون دارو درمان میشه. من خودم افسردگی شدید داشتم و الآن حال بهتری دارم ( عالی نیستم ولی خیلی بهتر از قبلم ).

یه نیم‌چه رفرنس معتبر یا اشاره‌ای به مطالعات تخصصی‌تون در مورد جمله‌ی اولتون بکنید ممنون میشم.

[codin]

(۲۷ تیر ۱۳۹۸ ۱۰:۲۱ ب.ظ)elect نوشته شده توسط:  

(27 تیر ۱۳۹۸ ۰۹:۵۶ ب.ظ)kilookiloo نوشته شده توسط:  ببین واقعا آدم افسرده نیاز به صحبت کردن داره ( حتی اگه کسی رو نداره نوشتن حرفا روی کاغذ خیلی کمک میکنه!‌ ) ولی از طرفی خیلی از موارد دوست ندارن نصیحت بشن یا سرزنش و یا حتی دوست ندارن کسی بهشون دلداری بده. خب پس به کسی نیاز دارن که فقط گوش بده (مثل خود من) و اینطور آدمی خیلی کم پیدا میشه.

پیداا کردن همجی کسی سختترین کار دنیاس
حتا اونیی ک ادعایی دوس داشتن داره اگه ی بار گوش کته دفه دومی نیس. تازهه بدبینن و منفی م بت میگنن ک کلنن پشیمون میشیی از حرف
خوش ب حالل اونی ک یکی هس بش گوش بده

ارزویی ی خواهرر بزرگترر داشتن ی حسزتییه ک همیشه حسرن میمونه

راستش خیلی هم به نظر من گلایه ای نیست. هر ادمی زندگی خودشو داره و توقع زیادیه از بقیه بخوایم همچین مشکلات بزرگی از ما را حل کنن. مخصوصا افسردگی حالت مسری داره. وقتی یک نفر به صحبت های منفی شما گوش بده اون به فرد هم سرایت میکنه و حال اونم خراب میکنه. برای همینه که سعی میکنن دوری کنن...
بهترین کار اینه ادم سعی کنه مشکلاتشو خودش حل کنه، خودشو دوس داشته باشه و اگر کمک میخواد تا جایی که ممکنه از "متخصص" اش کمک بگیره نه دوست و آشنا که کمک خاصی هم نمیتونن بکنن در عمل... البته به نظر من یک استثنا هست اونم خانواده ادم هست که واقعا دلسوز ادم هستن مثل پدر و مادر مخصوصا.

---

(۲۷ تیر ۱۳۹۸ ۰۸:۱۹ ب.ظ)RASPINA نوشته شده توسط:  

(26 تیر ۱۳۹۸ ۱۰:۳۶ ب.ظ)۴L1R3Z4 نوشته شده توسط:  اکثر دوستام سال اول دانشگاه رو حسابی خوش گذروندن ولی امسال برای من یکی از مضخرف ترین سالهای عمر ام بود!

بعضی ها بلدند خوش بگذرون
با چیزای کوچک که برای ما پیش پا افتاده هستند
ی سری از هم خوابگاهی های ما هم همین طور بودند هر روز بیرون .... بعد ما هفته آخر یکی دوتا کافی شاپ فقط رفتیم یا قط برای خریدهای ضروری بیرون میرفتیم

والا هر روز بیرون بودن پول میخواد. بعدشم ادم کی بشینه سر درس و مشقش.
منم دوستایی داشتم که هر روز بیرون میرفتن ولی من باهاشون نمیرفتم با وجود این که دوست داشتم. اولا وضع مالیشون خیلی بهتر از من بود و شام را هم بیرون میخوردن. دوما خیلی به درس خوندن علاقه نداشتن و موفقیت تحصیلیشونم به اندازه من نبود بعضا.البته هرکسی اولویت های خودشو داره توی زندگی..

---

یه حس خیلی عالییی هست وقتی بیرون باد شدید میاد و صدای بادو میشنوی. ولی توی خونه گرم و نرم کافی جلوته و داری هدفتو دنبال میکنی : )

[elect]

(۲۸ تیر ۱۳۹۸ ۰۷:۴۶ ق.ظ)codin نوشته شده توسط:  راستش خیلی هم به نظر من گلایه ای نیست. هر ادمی زندگی خودشو داره و توقع زیادیه از بقیه بخوایم همچین مشکلات بزرگی از ما را حل کنن. مخصوصا افسردگی حالت مسری داره. وقتی یک نفر به صحبت های منفی شما گوش بده اون به فرد هم سرایت میکنه و حال اونم خراب میکنه. برای همینه که سعی میکنن دوری کنن...
بهترین کار اینه ادم سعی کنه مشکلاتشو خودش حل کنه، خودشو دوس داشته باشه و اگر کمک میخواد تا جایی که ممکنه از "متخصص" اش کمک بگیره نه دوست و آشنا که کمک خاصی هم نمیتونن بکنن در عمل... البته به نظر من یک استثنا هست اونم خانواده ادم هست که واقعا دلسوز ادم هستن مثل پدر و مادر مخصوصا.

هیچ کی توقعع ندارهه یکی همه مشکلاتشوو حل منه براش ولیی حرف زدن خ مهمم و لازمه تا حدی ک
شعار سازمان جهانی بهداشت در سال ۲۰۱۷: افسردگی: بیا حـــرف بزنیم Depression: let’s talk بوده
said Dr Shekhar Saxena, Director of the Department of Mental Health and Substance Abuse at WHO. “For someone living with depression, talking to a person they trust is often the first step towards treatment and recovery.”

مهمان عزیز شما قادر به مشاهده پیوندهای انجمن مانشت نمی‌باشید. جهت مشاهده پیوندها ثبت نام کنید.

ی وقتایی اصن تو شزایطی نیستی ک بتونیی خودت کمکیی کنی بعدمم این م نظر متخصصه ک حرف زدنن مهمه

وقتیی کسیی میادد حرف بزنه بش میگیم حرف منفیی نزن, ی روزیی م اگهه خودمونن بخوایمم حرف بزنیم اون بمون میگهه منفیی نکو . هر کی میمونهه با تنهایی خودشش.
بعدم ادم ب هر کسیی نمیگهه ک ب کسی ک میگهه ک دوست خودشش میدونه دوستی فقط برا خوشیی نیس ک برا این وقتام هس

[kilookiloo]

(۲۸ تیر ۱۳۹۸ ۰۶:۲۱ ق.ظ)Behnam‌ نوشته شده توسط:  

(27 تیر ۱۳۹۸ ۰۱:۴۶ ب.ظ)kilookiloo نوشته شده توسط:  حتی افسردگی شدید هم بدون دارو درمان میشه. من خودم افسردگی شدید داشتم و الآن حال بهتری دارم ( عالی نیستم ولی خیلی بهتر از قبلم ).

یه نیم‌چه رفرنس معتبر یا اشاره‌ای به مطالعات تخصصی‌تون در مورد جمله‌ی اولتون بکنید ممنون میشم.

ممنون از نحوه صحبت خیلی خوبی که دارید , می‌تونید "من خودم افسردگی شدید داشتم و الآن حال بهتری دارم" رو بخونید و متوجه بشید که تجربی گفتم. ولی حتما اگه خواستم مقاله اش کنم مطالعاتم رو تخصصی میکنم که شما ریجکت نکنید

[RangiRangi]

دو سه تا مربای شکرک زده تو کلاس داریم که هیچ وقت با ما جور نشدن وقتی جمع ما یه چیزی میگه اینا سریع مخالفت میکنن
سخت ترین و وحشتناک ترین امتحان امسال رو انداختن روز آخر تیر! یعنی سه هفته بعد تموم شدن امتحانات ..مخالفت ما هم که میخواستیم قبل پایان نامه یه هفته بریم خونه کشک بود براشون!
الان هم کارای پایان ناممون شروع شده و از این طرف هم این امتحان شده یه بار به شدت سنگین! نه اولی رو میتونم درست حسابی پیش ببرم نه دومی رو میتونم بخونم.. خونه هم که نتونستم برم.
اگه استاد شدم به حرف مرباهای شکرک زده کلاس محل نمیذارم و مصلحت اکثر بچه های خوابگاهی رو اولویت قرار میدم . علی برکت الله.

[marvelous]

بحث در مورد افسردگیه، لازمه که به عنوان کسی که سالها با داروهای افسردگی و اعصاب سر و کار داشته یه چیزی رو بگم. تو این دوره دیگه خودتونو وابسته به هر دارویی نکنین که دکترا میدن. مواد اولیه درست وارد کشور نمیشه و خیلی از داروها حتی پودر تالک هستن یا یه چیزای دیگه که ما اصلا نمیشناسیم.
ممکنه الان بگین پودر تالک که ضرری نداره، اصلا خاصیتی نداره و گچه! خب همین گچ بعدا روی کلیه و کبد و کیسه صفرا تاثیر منفی میزاره. بچه هایی که من میبینم اینجا هستن همه اهل درس و فعالیت هستین. بنابراین سعی کنین افسردگی رو با کتاب و دیگر تفریحات رفع کنین. به خودتون انگیزه بدین و امیدوار باشین همیشه، آدمی به امید زندس و هیچ ضرری هم نمیبینه از امیدوار بودن جز اینکه راحت و سلامت زندگی میکنه.
مثلا من الان میگم" من یه بار اراده کردم دانشگاه تهران ارشد گرفتم با نمره های عالی! حالا اراده میکنم اینبار هوش مصنوعی شریف قبول میشم! "
بعد با اطمینان به خودم از اینکه میدونم این اتفاق حتما خواهد افتاد شروع میکنم به درس خوندن و با انگیزه بیشتر هر روز بیدار میشم و در نهایت هم میدونم که این انگیزه باعث میشه که تلاشم هم به ثمر بشینه!

این یه مثال بود، تو همه موارد حتی افسردگی های عاطفی من میدونم که به شدت با گل و گیاه درمان میشن. منظور از گل و گیاه باغبانی هست. حتی اگه تو یه آپارتمان کوچیک زندگی میکنین، یه دونه از این گلدون مستطیلی های کوچیک بگیرین و یه چند تا گیاه توش بکارین! یهو میبینین روحیتون دنیایی عوض شده با قبل.

کلا طبیعت خیلی تاثیر تو روحیه آدم داره به خاطر اینکه ریشه و اصل آدمی از طبیعته، بنابراین گل و گیاه خیلی میتونن تو روحیه آدم تاثیر بزارن.

الان ممکنه بگین که خیلی دارم ادای متخصص ها رو درمیارم و خیلی از روی دل سیر صحبت میکنم. ولی باور کنین من در بدترین شرایط تو زندگیم از همین روشها استفاده کردم.

یه روش خیلی خوبی هم هست که تو دنیا همه جوره ازش استفاده میشه و اون نمایش درمانی هست. شما نمیدونین نمایش چه قدرتی داره و همون همنفسی در اجرای زنده بین تماشاگر و بازیگر چه تاثیری میتونه روی آدم بزاره. البته الان تئاتر درست درمونی نداریم که توصیه کنم، ولی فیلم و تئاتر هم خیلی تو روحیه تاثیر دارن.

ببخشید خیلی حرف زدم

[WILL]

(۲۸ تیر ۱۳۹۸ ۰۴:۴۸ ق.ظ)marvelous نوشته شده توسط:  

(27 تیر ۱۳۹۸ ۱۱:۰۳ ب.ظ)RangiRangi نوشته شده توسط:  

واقعا شما راست میگی، خیلی خوبه آدم کسی رو داشته باشه براش حرف بزنه، و اون طرف بدون قصد و غرض به حرفهات گوش بده. حالا کاری که من میکنم اینه که مینویسم. به شدت به نوشتن علاقه دارم و اجازه میدم با نوشتن ها به شکل منطقی مثل داستان و شعر و فیلمنامه و نمایشنامه اینا بروز کنن. خب هر چی باشه دوران سلطنت ماشینه و آدمیزاد تنهاست، باید یه راهی برای حرف زدن پیدا کرد.

اره
دلیل ماندگاری این تاپیک همینه
حرف میزنیم و مینویسیم و خوانده میشیم و پاسخ دریافت میکنیم
دوست داشتم اینجوری هم به این تاپیک نگاه بشه
به هم کمک کنیم حالمون بهتر بشه
همه همیشه حوصله شنیدن ندارن ولی میشه نوشت و خوانده شد
خصوصیت اینجا آدماشه و رسانه انتقال فکر و احساس که بیشتر نوشته است و این باعث میشه خواستنی تر بشه
منم حالم خوب نیست
احساس فشار روی قلبم احساس میکنم
از پنهان کردن خودم خسته ام
از این همه ادم هر روز میبینیم خسته ام
کارم زیاد شده و از گلدونهام خوب مراقبت نمیکنم

دوست دارم در جای امنی باشم که کسی حرف تندی نمیزنه، دروغ نمیگه، قهقهه ساختگی بی روح نیست
نیازی به اثبات حسن نیت نداری
پذیرفته شده و در امنیت

هر جایی خصوصیت خودش رو داره و این تاپیک بیان ازاد دلتنگی است پس بگیم و بشنویم

[abolfazl pepco]

با سلام دوستان خدمت دوستان بزرگوار
دوباره میخوام ارشد شرکت کنم
اما گرایش هوش مصنوعی واسه شهر خودم دانشگاه تبریز
از کی شروع کنم چه منابعی بخونم. ممنون میشم منو راهمنمایی کنید