زمان کنونی: ۰۳ آذر ۱۴۰۳, ۰۳:۱۰ ب.ظ مهمان گرامی به انجمن مانشت خوش آمدید. برای استفاده از تمامی امکانات انجمن می‌توانید عضو شوید.
گزینه‌های شما (ورودثبت نام)

چند راهی که هم برای تقویت حافظه بسیار مفید بوده و هم لذت بخش می‌باشند

ارسال:
۱۳ اسفند ۱۳۹۱, ۰۷:۵۴ ب.ظ
چند راهی که هم برای تقویت حافظه بسیار مفید بوده و هم لذت بخش می‌باشند
۱-تا می‌توانید پازل و جدول حل کنید. پیشنهاد من جدول سودوکو می‌باشد

۲-اگر راست دست هستید از دست چپ خود بیشتر استفاده کنید. مثلا هنگام مسواک زدن، استفاده از چاقو و یا کار با ماوس کامپیوتر از دست چپ خود کمک بگیرید.

۳-حواس شش گانه‌ی خود را تقویت کنید. هر از گاهی حین خوردن و یا بوئیدن میوه‌ یا غذایی چشمان خود را ببندید. هنگام گوش دادن به اخبار صدای آن را تا می‌توانید کم کنید.

۴-همیشه بین موضوع‌های کاملا متفاوت یک ویژگی مشترک پیدا کنید یا آنها را به گونه‌ای به هم ربط دهید

۵-برای یک شی استفاده‌های نامتعارف پیدا کنید! آیا می‌توانید برای یک ناخن ۱۰۰ استفاده‌ی متفاوت نام ببرید؟

۶-خلاقیت را بیاموزید.کارها و بازی‌های خلاقانه زیاد انجام دهید. انجام بازی‌های جمعی مانند پانتومیم حتما پیشنهاد می‌شود.

۷-عمیق نفس بکشید! یادگیری طریقه‌ی درست نفس کشیدن خیلی مهم است زیرا با تنفس نامناسب اکسیژن کافی به مغز نخواهد رسید.


۸-هیچ وقت تا حد اشباع غذا نخورید! سعی کنید خود را همیشه مقداری گرسنه نگه دارید.

۹-وزش کنید! وزرش کردن از عوامل مهم تقویت حافظه می‌باشد.

۱۰-در اینترنت زیاد جستجو کنید! حتی اگر موضوع خاصی در ذهن ندارید بازهم زمانی از روز را به جستجو در اینترنت بپردازید. همین کار ذهن شما را فعال نگه می‌دارد.

۱۱-زیاد بخندید! خندیدن نه تنها روحیه‌ی شما را تقویت می‌کند بلکه باعث افزایش توان جسمی و ذهنی شما خواهد شد.

۱۲-شعبده‌بازی بیاموزید! آیا می‌توانید با سه یا چهار عدد توپ کوچک شعبده‌بازی کنید؟
۱۳-انواع هنرها از جمله موسیقی و نقاشی را بیاموزید. یادگیری هنرها باعث تقویت هر دو نیم کره‌ی مغز می‌شود.

۱۴-لباس‌های نخی بپوشید! تا می‌توانید پاهای خود را آزاد نگه دارید. در خانه جوراب نپوشید و کفش‌هایی که منافذ دارند انتخاب کنید.

۱۵-زیاد شوخی کنید! سعی کنید در مکالمه‌های روزمره از جوک‌های ابتکاری و فی‌البداهه زیاد استفاده کنید.

۱۶-تمام ایده‌های خود را ثبت کنید. دفترچه‌ای تهیه کرده و همیشه همراه خود داشته باشید تا هر زمان ایده‌ای به ذهنتان رسید در آن یادداشت کنید. ممکن است ایده‌ای که به ذهنتان رسیده بچگانه به نظر برسد ولی ممکن است در زمان آینده کارساز باشد. در صورت تمایل می‌توانید ایده‌های خود را در موبایل یا کامپیوترتان هم ذخیره کنید.

۱۷-غذای رستوران‌های مختلف را امتحان کنید! با این کار حس لامسه‌ و بویایی خود را تقویت می‌کنید.
۱۸-خاطرات روزانه‌ی خود را بنویسید. سعی کنید زیاد بنویسید. حتی می‌توانید داستانی از زندگی خود تهیه کنید.

۱۹-یک زبان خارجی یاد بگیرید! حتما لازم نیست زبانی را یاد بگیرید که پر کاربرد باشد. زبانی را یاد بگیرید که از شنیدن نوای آن لذت می‌برید. آیا به ایتالیایی و یا سواحیلی و یا حتی چینی علاقه دارید؟ زمان را ازدست نداده و زودتر شروع به یادگیری کنید. لازم نیست زیاد پول خرج کرده و کلاس بروید از طریق اینترنت هم می‌توانید منابع بسیار عالی و رایگان نیز بیابید.

۲۰-مدیتیشن بیاموزید! مدیتیشن در کل یعنی خالی کردن ذهن و ایجاد آرامش در ذهن و بدن.

۲۱-عملیات ساده‌ی ریاضی را ذهنی انجام دهید! لطفا ماشین‌حساب را کنار گذاشته و از ذهنتان استفاده کنید.

۲۲-با طبیعت بیشتر در ارتباط باشید. کوه بروید و در جنگل یا پارک بی‌هدف قدم بزنید. ذهن خود را باز گذاشته و آرامش را تجربه کنید.

۲۳-دوستان متنوعی داشته باشید! فقط با افرادی که با تمام عقاید شما موافقند دوست نباشید، با هر فرد در هر سنی و با هر تفکری ارتباط دوستانه داشته باشید.

۲۴-دایره‌ی لغات خود را افزایش دهید.(در همه زمینه ها مطالعه داشته باشید)

۲۵-سعی کنید یک متن را هم از چپ به راست هم از راست به چپ و هم از بالا به پایین بخوانید.

۲۶-تلویزیون را خاموش کنید! آیا می توانید یک ماه بدون تلویزیون زندگی کنید!؟

پی سی کلوب
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ
 سپاس‌گزاری شده توسط: nomad:D , ny.nahid , shahbazi , انرژی مثبت , sir_ams , aydingol , sybarite , ف.ش , SaMiRa.e , mahdiii , maedeh , zeinab , *Najmeh* , ana9940 , tesna , banafshehjooon , nina69 , good-wishes , r.jafari , saeedehs , masoudalmas , MajidManesht2012 , ati314 , neda_Network , bita_it , Pakzad , sahar121 , kaviresabz , farnaz55 , esi , nasrolah , Mahbanoo313 , mhd3 , mosaferkuchulu , sadeghb , DANEiL
ارسال:
۱۴ اسفند ۱۳۹۱, ۰۲:۱۰ ق.ظ
چند راهی که هم برای تقویت حافظه بسیار مفید بوده و هم لذت بخش می‌باشند
میشه این مورد آخر رو توضیح دهید
یعنی نگاه نکردن تلویزیون انسان رو باهوش تر میکند؟!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

drink 8 glasses of water a day

یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ
 سپاس‌گزاری شده توسط: zeinab , danialfx2
ارسال:
۱۴ اسفند ۱۳۹۱, ۰۳:۳۶ ق.ظ
چند راهی که هم برای تقویت حافظه بسیار مفید بوده و هم لذت بخش می‌باشند
آره مشخصه مخصوصا برنامه های تلویزیون ما که سریالاش و برنامه هاش به هیچ دردی نمی خورن
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ
 سپاس‌گزاری شده توسط: zeinab , Avicenna
ارسال:
۱۷ اسفند ۱۳۹۱, ۱۲:۳۰ ق.ظ
چند راهی که هم برای تقویت حافظه بسیار مفید بوده و هم لذت بخش می‌باشند
(۱۳ اسفند ۱۳۹۱ ۰۷:۵۴ ب.ظ)H.Mohammadi نوشته شده توسط:  وعی داشته باشید! فقط با افرادی که با تمام عقاید شما موافقند دوست نباشید، با هر فرد در هر سنی و با هر تفکری ارتباط دوستانه داشته باشید.

۲۴-دایره‌ی لغات خود را افزایش دهید.(در همه زمینه ها مطالعه داشته باشید)

۲۵-سعی کنید یک متن را هم از چپ به راست هم از راست به چپ و هم از بالا به پایین بخوانید.

۲۶-تلویزیون را خاموش کنید! آیا می توانید یک ماه بدون تلویزیون زندگی کنید!؟
سلام، با اجازت کپیش کردم تو وبلاگم!

لحظه ای طول می کشد تا مجذوب کسی شوی
ساعتی طول می کشد تا به او علاقه مند شوی
و یک روز طول می کشد تا عاشقش شوی
اما یک عمر طول می کشد تا فراموشش کنی
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ
ارسال:
۱۷ اسفند ۱۳۹۱, ۰۸:۳۴ ب.ظ (آخرین ویرایش در این ارسال: ۱۷ اسفند ۱۳۹۱ ۰۸:۳۵ ب.ظ، توسط MajidManesht2012.)
RE: چند راهی که هم برای تقویت حافظه بسیار مفید بوده و هم لذت بخش می‌باشند
وبلاگ تندخونی پیدا کردم، یه سر بزنید بدک نیست، شایدم قبلا" سر زدید- کلی مطلب و بازی های مناسب راجع به تند خوانی که خیلی مفیدن توش هست


مهمان عزیز شما قادر به مشاهده پیوندهای انجمن مانشت نمی‌باشید. جهت مشاهده پیوندها ثبت نام کنید.

لحظه ای طول می کشد تا مجذوب کسی شوی
ساعتی طول می کشد تا به او علاقه مند شوی
و یک روز طول می کشد تا عاشقش شوی
اما یک عمر طول می کشد تا فراموشش کنی
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ
 سپاس‌گزاری شده توسط: good-wishes , DANEiL


موضوع‌های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  در نوشتن چند جمله انگلیسی نیاز به کمک دارم fa_karoon ۰ ۱,۷۰۰ ۰۳ شهریور ۱۴۰۰ ۰۱:۰۹ ب.ظ
آخرین ارسال: fa_karoon
  مدیریت سیستم چند پردازنده ای متقارن no_ta2000 ۰ ۱,۷۲۱ ۰۹ مهر ۱۳۹۹ ۰۲:۲۱ ب.ظ
آخرین ارسال: no_ta2000
  صفحه چند سطحی Flash1 ۰ ۱,۷۸۲ ۱۰ تیر ۱۳۹۹ ۰۵:۵۸ ب.ظ
آخرین ارسال: Flash1
  مصاحبه دکتری- بخش تدریس wskf ۱ ۲,۶۷۰ ۲۸ فروردین ۱۳۹۹ ۰۴:۳۰ ب.ظ
آخرین ارسال: Masoud05
  نقش آفرینی بر روی پارچه در قدیم چگونه بوده است؟ maryamdolati ۰ ۷,۷۸۱ ۱۲ آذر ۱۳۹۸ ۰۵:۲۲ ب.ظ
آخرین ارسال: maryamdolati
  آیا تبلیغات در اینستاگرام براتون کارآمد بوده؟ کیمیا شیرازی ۰ ۲,۱۲۸ ۰۴ آذر ۱۳۹۸ ۰۵:۵۱ ب.ظ
آخرین ارسال: کیمیا شیرازی
  کمک برای چند تا سوالات شبکه کامپیوتری Hamedudk ۳ ۶,۳۶۱ ۲۷ آبان ۱۳۹۸ ۱۱:۴۲ ق.ظ
آخرین ارسال: khayyam
  معرفی وب‌سایت‌های مفید و خوبی که می‌شناسیم! Milestone ۱۶ ۱۲,۸۸۹ ۱۸ مهر ۱۳۹۸ ۰۹:۰۹ ق.ظ
آخرین ارسال: alma1988
  حافظه نانو Sanazzz ۱ ۱,۹۱۱ ۱۲ اردیبهشت ۱۳۹۸ ۱۲:۲۶ ق.ظ
آخرین ارسال: Sanazzz
  چند راه برای این که پرواز طولانی راحت تری را تجربه کنید - خبرگزاری فارس abolfazlda ۰ ۹ ۲۴ بهمن ۱۳۹۷ ۱۱:۰۵ ق.ظ
آخرین ارسال: abolfazlda

پرش به انجمن:

Can I see some ID?

به خاطر سپاری رمز Cancel

Feeling left out?


نگران نباش، فقط روی این لینک برای ثبت نام کلیک کن. رمزت رو فراموش کردی؟ اینجا به یادت میاریم! close

رمزت رو فراموش کردی؟

Feeling left out?


نگران نباش، فقط روی این لینک برای ثبت نام کلیک کن. close