اینستاگرام چجوری می‌تونه شما رو غمگین کنه
ببین، قضیه یه چرخه‌ی بیماره. باعث و بانیش هم خودمون هستیم. ما چیزهایی که در مورد خودمون می‌فرستیم تو #اینستاگرام رو فیلتر می‌کنیم. ما خودمون رو یه جور دیگه نشون می‌دیم. یه جورِ بهتر، باحال‌تر، خفن‌تر، خوشگلتر، شادتر و باهوش‌تر. ولی خب چرا؟
هر وقت میایم تو اینستاگرام می‌بینیم که به همه داره خوش می‌گذره. همه (همیشه) دارن پارتی میکنن، می‌رن سفر، با دوستاشون می‌رن کافه و خوش می‌گذرونن، وضعشون خوبه، خفن هستن، فاز روشنفکر دارن و جهان‌بینی عمیقی دارن. ولی ما یه گوشه تنها نشستیم، اصلنم باهوش و خفن نیستیم، و زندگی‌مون داره بدون حوصله سَرمی‌ره.
و اینجاست که دوتا اتفاق می‌افته.
۱) از مقایسه‌ی زندگی خودمون با زندگی دیگران غمگین می‌شیم و هرچه زمان بیشتری رو توی اینستا می‌گذرونیم حس خوشبختی خیلی از ما دورتر میشه.
۲) سعی می‌کنیم ما هم کم نیاریم! آدمیزاد است دیگر، دوست نداره کم بیاره. پس ما هم سعی می‌کنیم زندگی‌مون رو بهتر از نسخه‌ی واقعیش نشون بدیم. و بدین صورت در این «غمگینی جمعی» مشارکت خود را اعلام می‌داریم و از خودِ واقعیمون دور می‌شیم و به جای اینکه حالِ واقعیمون رو خوب کنیم حالِ خوبِ فِیکی رو پست می‌کنیم تو اینستاگرام و زیرش هشتگ می‌زنیم #ما_خیلی_خفنیم یا #ما_خیلی_باحالیم.
یکی دیگه هم عکس ما رو می‌بینه و واکنش مشابهی نشون میده چون می‌خواد ثابت کنه اون هم شاد و باحال و خفنه. و این چرخه ادامه پیدا میکنه.
پس حواستون باشه که عکس‌های اینستاگرام فقط یه لحظه‌ی گلچشن‌شده از زندگی طرفه و همه‌ی قضیه رو نشون نمی‌ده. پس چهار تا راهکار براتون دارم:
۱⃣ اینقدر تو اینستاگرام نچرخید. گردنت درد نگرفت؟!
۲⃣وقتی هم توش می‌چرخید بدانید و آگاه باشید که همه همیشه خوشبخت و باحال و روشنفکر نیستن. شما هم اونقَدر بدبخت و بی‌حال و بی‌ذوق و بی‌ذکاوت نیستین.
۳⃣ خودتون باشید بابا! به نظرم خیلی باحالتره اگه یکی من رو به خاطر خودِ زشت و احمق و پر از عقده دوست داشته باشه، و نه به خاطر منِ اینستاگرام. #خودت_باش #زشت_باش.
۴⃣کاری بکنید که همیشه (اوکی، اکثر اوقات) واقعن خوشحال باشید و باحال و باهوش. به جای اینستاگرام‌گردی کتاب بخونید. به جای #منوتو، یه چندتا فیلم مستند خوب ببینید. به جای وقت گذروندن تو گروه‌های تلگرام یه کلاس درست‌حسابی برید و یه چیزی یاد بگیرید. واقعی زندگی کنید و همونو پست کنید تو اینستاگرام.
خلاصه اینکه سخت نگیرید. برید سر یه پرتگاه، به دریا خیره بشید و گذر عمر ببینید.
خوشم نمیاد ازش :| و خدا رو شکر که حالا ندارمش.
![[تصویر: 407207_139402061231485785177694.jpg]](https://img.manesht.ir/407207_139402061231485785177694.jpg)
