(۰۴ آذر ۱۳۹۹ ۰۹:۵۰ ب.ظ)Milad_Hosseini نوشته شده توسط: دوستان من یه سوال بپرسم از محضرتون، اگر امکانش هست یه صحبتی بکنید راجع بهش. راهکاراتون میتونه مفید باشه.
حد اعلای خشم و عصبانیتتون چقدر هست؟ چه کاری برای کنترل خشم انجام میدید؟ یعنی دقیقا چطور میتونید کنترل کنید خودتون رو و از کوره در نرید.
حد اعلا داد زدن هست ک مثلا بسه دییگه...
من روی این موضوعی خیلی روی خودم کار می کنم همواره
ب اینفکر می کنم ک الان شرایط موقته چند دقیقه دیگه همه چی تموم میشه و هی خودمو دلداری می دم
ی جورایی موضوع را کم اهمیت می کنم توی ذهنم
(۰۳ آذر ۱۳۹۹ ۱۱:۰۶ ب.ظ)kilookiloo نوشته شده توسط: من از اولین روزی که رفتم سر کار، درس هم میخوندم. الآن که دانشگاه تهرانم و کلا اساتید اعتقاد عجیبی به تمرین دارن و کلی تمرین میدن.
ولی راهی که تونستم شرایط رو هندل کنم این بود که یک روز کامل از آخر هفته رو گذاشتم برای دانشگاه. چون واقعا بعد کار ذهن آدم نمیکشه که درس بخونه. توی روز کار میکنم و بعدش هم فیلم و ... که دوست دارم! پنجشنبه یا جمعه هم مشغول درس و پایاننامه
آره واقعا بعد کار باید فقط استراحت کرد و خوش گذروند
(۰۴ آذر ۱۳۹۹ ۰۱:۳۳ ق.ظ)khayyam نوشته شده توسط: من راه ساده و آسون رو می گم
پایان نامت رو بده یکی دیگه برات انجام بده
وای خیلی با حال بود این ایده
(۰۴ آذر ۱۳۹۹ ۰۱:۱۴ ق.ظ)WILL نوشته شده توسط: مرخصی بگیر تمومش کن