انجمنصفحه اولجستجوی انجمن

[aatwo]

(۰۲ اسفند ۱۳۹۰ ۰۱:۴۱ ق.ظ)goldoonehkhanoom نوشته شده توسط:  

(01 اسفند ۱۳۹۰ ۰۵:۱۴ ب.ظ)aatwo نوشته شده توسط:  ببین ۷ ساعت بیشتر میخوابی؟

اره بابا،۱۰و۱۱و۱۲ساعت میخوابمزمان کنکورکه از این بدتربودم

دارو مصرف میکنی؟
استرس داری؟
از یه بیماری رنج میبری؟
زمان خوابیدنت به چه صورته؟ شبها چه ساعتی می خوابی؟
فعالیت ورزشی اگه داری از چه نوعه؟

[esi]

ارزش هیچی به اندازه سلامتی نیست دوستان
تلاش کنید اما نه به قیمت از دست دادن سلامتی
با توکل بخدا و آرامش بخونید. مهم تر از درس هم خیلی چیزا هست، درسته اگه درس هم باشه خوبه اما واقعا بدون سلامتی هیچ چیز تو دنیا به دلم آدم نمیشینه حتی درس.
اگه آرامش و تمرکز داشته باشیم به امید خدا هم سلامتی هم درس رو خواهیم داشت.
پس توکل بخدا

[goldoonehkhanoom]

اره بابامن شدیدااسترسی هستم.مربی تکواندوام و ورزش ووووووخیلی شدیددوس دارمالان از استرس زیاد همش خوابممممممممممم

[aatwo]

(۰۲ اسفند ۱۳۹۰ ۰۲:۴۱ ب.ظ)goldoonehkhanoom نوشته شده توسط:  اره بابامن شدیدااسترسی هستم.مربی تکواندوام و ورزش ووووووخیلی شدیددوس دارمالان از استرس زیاد همش خوابممممممممممم

شما خواب رو راهی جهت فرار از استرس و فشار مشکلاتی که روتون هست انتخاب کردید توصیه من به شما استفاده از دارو جهت کاهش استرس و ورزش کردن و تغذیه غذایی مناسب است چون گاهی آدم احتیاج به دارو جهت تنظیم شدن بدنش داره

[goldoonehkhanoom]

دقیقاخودم همین حس و دارم فرار از استرس

[aatwo]

(۰۸ اسفند ۱۳۹۰ ۰۱:۱۱ ق.ظ)goldoonehkhanoom نوشته شده توسط:  دقیقاخودم همین حس و دارم فرار از استرس

یه سر به متخصص بزن اما مواظب باش دارهای ضد استرسی که برات می نویس منجر به سستی نشه
اما بهترین کار اینه که درس ر برای خودت بخونی و نتیجه رو زیاد فکر نکنی
الکی هم شده خودت رو دلگرم کن و امید بده