زمان کنونی: ۰۵ آذر ۱۳۹۹, ۰۱:۰۰ ق.ظ مهمان گرامی به انجمن مانشت خوش آمدید. برای استفاده از تمامی امکانات انجمن می‌توانید عضو شوید.
گزینه‌های شما (ورودثبت نام)

کمک در زمینه بالا بردن ساعت مطالعه درس

ارسال:
۲۵ شهریور ۱۳۹۰, ۱۱:۳۱ ب.ظ (آخرین ویرایش در این ارسال: ۲۵ شهریور ۱۳۹۰ ۱۱:۳۳ ب.ظ، توسط fateme66.)
کمک در زمینه بالا بردن ساعت مطالعه درس
سلام به همه مانشتی های عزیز
اساسی ترین مشکلی که دارم اینه که ساعات مطالعم از ۵،۶ ساعت بالاتر نمیره.Angelو بین دو تایم درسیم حداقل یک ساعت یا نیم ساعت استراحت دارمBlush
واقعا این موضوع برام معضل بزرگی شده
برای همین همیشه از برنامم عقبم.
دوستان اگه نظرتون رو بگید که چطور می تونم تایمم رو بالا ببرم تا به یه ثباتی برسه و انرژی برای ماه های آخر داشته باشم ممنون میشم.

یا به اندازه آرزوهایت تلاش کن
یا به اندازه تلاشت آرزو کن
۰
۰
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ
ارسال:
۲۵ شهریور ۱۳۹۰, ۱۱:۳۷ ب.ظ
RE: کمک در زمینه بالا بردن ساعت مطالعه درس
(۲۵ شهریور ۱۳۹۰ ۱۱:۳۱ ب.ظ)fateme66 نوشته شده توسط:  سلام به همه مانشتی های عزیز
اساسی ترین مشکلی که دارم اینه که ساعات مطالعم از ۵،۶ ساعت بالاتر نمیره.Angelو بین دو تایم درسیم حداقل یک ساعت یا نیم ساعت استراحت دارمBlush
واقعا این موضوع برام معضل بزرگی شده
برای همین همیشه از برنامم عقبم.
دوستان اگه نظرتون رو بگید که چطور می تونم تایمم رو بالا ببرم تا به یه ثباتی برسه و انرژی برای ماه های آخر داشته باشم ممنون میشم.

فکر کنم کیفیت مطالعه خیلی مهمتر از کمیت مطالعه باشه‌، بیشتر سعی کنید کیفیت مطالعه تون رو بالا ببرید
۳
۰
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ
 سپاس‌گزاری شده توسط: fateme66 , پشتکار , a_maisami
ارسال:
۲۵ شهریور ۱۳۹۰, ۱۱:۵۵ ب.ظ
RE: کمک در زمینه بالا بردن ساعت مطالعه درس
(۲۵ شهریور ۱۳۹۰ ۱۱:۳۷ ب.ظ)daneshju-arshad نوشته شده توسط:  
(25 شهریور ۱۳۹۰ ۱۱:۳۱ ب.ظ)fateme66 نوشته شده توسط:  سلام به همه مانشتی های عزیز
اساسی ترین مشکلی که دارم اینه که ساعات مطالعم از ۵،۶ ساعت بالاتر نمیره.Angelو بین دو تایم درسیم حداقل یک ساعت یا نیم ساعت استراحت دارمBlush
واقعا این موضوع برام معضل بزرگی شده
برای همین همیشه از برنامم عقبم.
دوستان اگه نظرتون رو بگید که چطور می تونم تایمم رو بالا ببرم تا به یه ثباتی برسه و انرژی برای ماه های آخر داشته باشم ممنون میشم.

فکر کنم کیفیت مطالعه خیلی مهمتر از کمیت مطالعه باشه‌، بیشتر سعی کنید کیفیت مطالعه تون رو بالا ببرید

منون از راهنماییتون.
از کیفیت درس خوندنم راضیم اما مشکلم اینه که با سرعت کم درس خوندن و تایم کمی که میذارم خیلی کند پیش میرم.میخوام یه تعادل نسبی بین کیفیت و کمیت داشته باشم که به مشکل تموم نکردن درسا بر نخورم.

یا به اندازه آرزوهایت تلاش کن
یا به اندازه تلاشت آرزو کن
۰
۰
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ
 سپاس‌گزاری شده توسط: shobair87
ارسال:
۲۶ شهریور ۱۳۹۰, ۱۲:۱۲ ق.ظ
کمک در زمینه بالا بردن ساعت مطالعه درس
خودتون را ملزم کنید از یه حداقلی برای زمان استراحت استفاده کنید مثلا ۱۵ تا ۲۰ دقیقه
و بعد از این زمان حتما دوباره شروع به مطالعه کنید
برای افزایش مطالعه هم بگذارین به همین مقدار عادت کنید بعدش هر دوهفته یا یک ماه
یک ساعت به مطالعتون اضافه کنید
والبته حواستون به ساعت خوندن با توجه به زمان مونده تا کنکور باشه
که با یه شیب متوسط ساعت خوندنتون افزایش پیداکنه
موفق باشین

آینده از آن کسانی است که به استقبالش می روند.( فردریش نیچه)
۱
۰
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ
 سپاس‌گزاری شده توسط: fateme66 , پشتکار
ارسال:
۲۶ شهریور ۱۳۹۰, ۱۲:۱۷ ق.ظ
کمک در زمینه بالا بردن ساعت مطالعه درس
سه تا مسئله من به ذهنم میرسه
یکی اینکه سعی کنید صبح زود بیدار میشید علی رغم این که زمان صبح تا ظهر (مثلا ساعتای یک و نیم دو) نسبت به زمان ظهر تا هنگام خواب کمتره ولی معمولا نصف مطالعه قبل ظهر هست علاوه بر این مطالعه سمت صبح اگه خوب باشه برای ادامه انرژی خواهید گرفت - در ضمن صبح بیدار شدن منظورم ساعت ۵ نیست که اگه عادت نداشته باشید اتفاقا لطمه میزنه ساعات بین ۷ تا ۸ مناسبه . اون هم سعی کنید آنی نباشه مثلا اگه ۹:۳۰ بیدار میشدید روزانه ۱۰ دقیقه زودتر بیدار شید
دوم اینکه سعی کنید بیشتر از ده دقیقه تا یه ربع از اتاق خارج نشید استراحت بالای این زمان آدم رو وسوسه میکنه که دیگه ادامه نده و حال و هوای درس رو از بین میبره
سوم لا اقل دو درس (که حس و حال متفاوتی دارند) رو باهم پیش ببرید که اگه خسته شدید از یکی اون یکی دیگه تنوعی باشه


مهمان عزیز شما قادر به مشاهده پیوندهای انجمن مانشت نمی‌باشید. جهت مشاهده پیوندها ثبت نام کنید.
۵
۰
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ
 سپاس‌گزاری شده توسط: پشتکار , aminamini , انرژی مثبت , Xilinx , kerm
ارسال:
۲۶ شهریور ۱۳۹۰, ۱۲:۳۱ ق.ظ (آخرین ویرایش در این ارسال: ۲۶ شهریور ۱۳۹۰ ۱۲:۳۲ ق.ظ، توسط fateme66.)
RE: کمک در زمینه بالا بردن ساعت مطالعه درس
(۲۶ شهریور ۱۳۹۰ ۱۲:۱۷ ق.ظ)موج نوشته شده توسط:  سه تا مسئله من به ذهنم میرسه
یکی اینکه سعی کنید صبح زود بیدار میشید...
ممنون از راهنماییتون

(۲۶ شهریور ۱۳۹۰ ۱۲:۱۲ ق.ظ)Morteza_s نوشته شده توسط:  خودتون را ملزم کنید...
ممنون از راهنماییتون

یا به اندازه آرزوهایت تلاش کن
یا به اندازه تلاشت آرزو کن
۰
۰
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ
 سپاس‌گزاری شده توسط: موج , shobair87
ارسال:
۲۶ شهریور ۱۳۹۰, ۱۲:۵۴ ق.ظ
کمک در زمینه بالا بردن ساعت مطالعه درس
خوش بحالتون . من زور میزنم بتونم یک ساعت درس بخونم ولی ذهنم جای دیگس.
۰
۰
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ
ارسال:
۲۶ شهریور ۱۳۹۰, ۰۸:۴۸ ق.ظ
کمک در زمینه بالا بردن ساعت مطالعه درس
منم مثل شما بودم ولی از وقتی که رفتم کتابخونه و تو جو اونجا قرار گرفتم یواش یواش بیشتر خوندم
۱
۰
مشاهده‌ی وب‌سایت کاربر یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ
 سپاس‌گزاری شده توسط: fateme66 , popp , shobair87
ارسال:
۲۶ شهریور ۱۳۹۰, ۰۹:۲۷ ق.ظ
RE: کمک در زمینه بالا بردن ساعت مطالعه درس
(۲۶ شهریور ۱۳۹۰ ۱۲:۵۴ ق.ظ)hossein63 نوشته شده توسط:  خوش بحالتون . من زور میزنم بتونم یک ساعت درس بخونم ولی ذهنم جای دیگس.
تنها راهش اینه که تو جو کنکور باشین.من هم با این موضوع رو به رو بودم.سعی کنید از کارهایی که باعث میشه از جو درس خوندن بیرون بیاین دور باشین یا با چند نفر که برای کنکور می خونن در ارتباط باشین.

یا به اندازه آرزوهایت تلاش کن
یا به اندازه تلاشت آرزو کن
۱
۰
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ
 سپاس‌گزاری شده توسط: sajad379 , shobair87
ارسال: #۱۰
۲۶ شهریور ۱۳۹۰, ۱۰:۴۶ ق.ظ
کمک در زمینه بالا بردن ساعت مطالعه درس
به نظر من یکی از عوامل اصلی که باعث میشه برنامه ریزی بخوبی اجرا نشه یا با مشکلاتی مثل بازدهی پایین در ساعات تعیین شده مواجه بشه عدم تعیین "ضرب الاجل" هست! یعنی اینکه باید مشخص کنید که فرضا درس x رو "حتما" در یک بازه زمانی خاصی مطالعه و به اتمام میرسونید، یا اینکه مثلا تا روز خاصی "حتما" باید تا فصل n‌ام یک درس پیشروی داشته باشید، همین مورد باعث میشه که برای رسیدن به اون نقطه انگیزه داشته باشید، البته بصورت کاملا منطقی و با یک تخمین واقع بینانه، نه اینکه صرفا بخاطر رسیدن به اون زمان از کیفیت مطالعه خودمون بکاهیم. برای سنجش کیفیت مطالعه هم میتونیم از خودمون در اون مبحث خاص آزمون بگیریم.

در نظر نگرفتن این مهلت زمانی ممکنه باعث آشفتگی فکری و بی نظمی در پیشبرد برنامه ریزی بشه و در خیلی افراد موجب میشه که زمان رو مثل یک نوار نامحدود فرض کنند که این یکی از آفت های برنامه ریزی هست، یادمون نره که مهلت‌ها فشارهای مثبتی برای انجام کارها هستند!
۳
۰
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ
 سپاس‌گزاری شده توسط: ریحانه , fateme66 , sajad379
ارسال: #۱۱
۲۶ شهریور ۱۳۹۰, ۰۳:۳۴ ب.ظ
کمک در زمینه بالا بردن ساعت مطالعه درس
یک ساعت استراحت بین دو تایم درسی خیلی زیاده.حداکثر ۰/۵ ساعت
نمیدونم در یک روز چه درسهایی رو با هم میخونید ولی سعی کنید ۲ درس که براتون سنگینه رو باهم تو یه روز نخونید.
۱
۰
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ
 سپاس‌گزاری شده توسط: fateme66 , Mohammad-A , shobair87
ارسال: #۱۲
۰۹ مهر ۱۳۹۰, ۰۴:۳۳ ب.ظ (آخرین ویرایش در این ارسال: ۰۹ مهر ۱۳۹۰ ۰۴:۳۳ ب.ظ، توسط a_maisami.)
کمک در زمینه بالا بردن ساعت مطالعه درس
الگوریتم کاری من اینه:
REPEAT
}
شب از ساعت ۱۲ با یک فلاکس چایی میشینم پشت فرمون , صبح کنار جاده واسه نماز نیم ساعت توقف میکنم .
{
UNTIL
}
رسیدیم به ایستگاه مترو علم و صنعت .
{
۰
۰
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ
ارسال: #۱۳
۰۹ مهر ۱۳۹۰, ۰۸:۰۵ ب.ظ
کمک در زمینه بالا بردن ساعت مطالعه درس
من هم بین ساعتهای مطالعه‌ام یک ساعت استراحت دارم Smile اما تایم مطالعه‌ام سه ساعت برای تخصصی‌ها و یک و نیم ساعت برای اون درسهایی که حفظ کردنین هست.شما هم اگه می خواین می تونین تایم مطالعه تون رو بالا ببرین.اگه وسط مطالعه خسته شدین‌، از اتاق بیرون نیاین .همونجا پشت میز یه چند دقیقه استراحت کنین ،یه آهنگ گوش کنین‌، میوه بخورین و بعد ادامه بدین.
برای تایم استراحتتون هم برنامه داشته باشین مثلا فیس/بوکتون رو چک کنین!‌، مانشت رو چک کنید. اینجوری روحیه تون هم عوض می شه و از وقتتون هم استفاده کردید. سعی کنید نخوابید چون اینجوری کسل می شین . یه کار شاد انجام بدین Smile

من می تونم Smile
فرمول موفقیت در کنکور =یک درصد هوش + نود و نه درصد پشتکارIdea
۰
۰
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ
 سپاس‌گزاری شده توسط: انرژی مثبت , Xilinx , fateme66 , Doctorwho
ارسال: #۱۴
۱۱ آبان ۱۳۹۰, ۱۱:۳۶ ب.ظ
RE: کمک در زمینه بالا بردن ساعت مطالعه درس
(۰۹ مهر ۱۳۹۰ ۰۴:۳۳ ب.ظ)a_maisami نوشته شده توسط:  الگوریتم کاری من اینه:
REPEAT
}
شب از ساعت ۱۲ با یک فلاکس چایی میشینم پشت فرمون , صبح کنار جاده واسه نماز نیم ساعت توقف میکنم .
{
UNTIL
}
رسیدیم به ایستگاه مترو علم و صنعت .
{
بله چایی تو شب بیداری بسیار تاثیر مثبت داره
اونایی که میتونن شب بیداری داشته باشن و یا تغییر عادت بدن منم توصیه میکنم از تمرکز و ارامش شب بهره ببرند
من چه ۹شب بخوابم
چه۱۲
چه۳شب
صبح زودتر از ۸ نمیتونم بیدار شم
پس بهتره از شب تا میتونم حتی با چای و قهوه استفاده کنم.صبح هم که ۸ سعی کنم بیدار شم
پس تایم خوابم نرمال و کافی میشه .
اگه اشکال داره بفرمایید
۱
۰
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ
ارسال: #۱۵
۱۲ آبان ۱۳۹۰, ۱۲:۰۵ ق.ظ
کمک در زمینه بالا بردن ساعت مطالعه درس
بله اشکال داره!! شما یه بار شب زود بخوابین ساعت ۵ صبح بعد از نماز بشینین سر درس! اون موقع هم آرومه . تمرکز هم داره! تفاوتشو متوجه می شین . قهوه و چای هوشیاری کاذب می دن به آدم راندمان درس خوندن خیلی پایین می آد. من خودم آدم شب کاری هستم منتها کار کردن با درس خوندن خیلی فرق داره!

الهی و خلّاقی و حِرزی و مَوئلــی اِلیکَ لَدَی الاِعسارِو الیُسرِ اَفزَعُ
۰
۰
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ
 سپاس‌گزاری شده توسط: Xilinx , mshelman


موضوع‌های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  مطالعه گروهی ارشد ۱۴۰۰ persiancoder ۷ ۵۱۶ ۱۰ آبان ۱۳۹۹ ۰۵:۱۰ ب.ظ
آخرین ارسال: persiancoder
Sad ذخیره ماتریس پایین مثلثی / بالا مثلثی به شیوه سطری یا ستونی shayesteNEY ۵ ۴,۷۱۰ ۲۲ مهر ۱۳۹۹ ۱۱:۲۸ ب.ظ
آخرین ارسال: Negiiin
  زمینه تحقیقاتی برای سمینار و پایانامه ارشد iman ۲۹۰ ۱۲۱,۱۲۱ ۱۴ شهریور ۱۳۹۹ ۰۶:۳۰ ب.ظ
آخرین ارسال: p.gh
  آخرین کتابی که مطالعه کردین چی بود؟ mohammad_1366 ۳۵۴ ۶۶,۱۵۳ ۱۱ شهریور ۱۳۹۹ ۰۹:۳۱ ب.ظ
آخرین ارسال: diligent
  مطالعه کتاب زبان اصلی saharitst ۲ ۴۴۳ ۱۱ اسفند ۱۳۹۸ ۱۱:۳۸ ب.ظ
آخرین ارسال: saharitst
  ایجاد شغل در زمینه خدمات hiradupvc ۱ ۹۹۲ ۲۱ دى ۱۳۹۸ ۰۵:۱۴ ب.ظ
آخرین ارسال: parisa1140
  نحوه مطالعه دروس...راهنمایی لطفا... mona64 ۳ ۸۹۳ ۲۰ مهر ۱۳۹۸ ۱۰:۵۹ ب.ظ
آخرین ارسال: marvelous
  مطالعه کتاب یا تماشای فیلم های مکتبخونه؟ Davood21 ۵ ۱,۴۸۰ ۱۷ مهر ۱۳۹۸ ۱۲:۲۴ ب.ظ
آخرین ارسال: امیرعباس۳۰۵۰
  راهنمایی برای انتخاب موضوع قابل پیاده سازی در زمینه بیگ دیتا برای پایان نامه one hacker alone ۱ ۱,۵۵۴ ۱۸ بهمن ۱۳۹۷ ۰۶:۳۶ ب.ظ
آخرین ارسال: Happiness.72
  زمینه مشکی برای صفحات chrome moslem73421 ۴ ۸۹۸ ۱۷ دى ۱۳۹۷ ۱۱:۲۷ ب.ظ
آخرین ارسال: ph0en1x

پرش به انجمن:

Can I see some ID?

به خاطر سپاری رمز Cancel

Feeling left out?


نگران نباش، فقط روی این لینک برای ثبت نام کلیک کن. رمزت رو فراموش کردی؟ اینجا به یادت میاریم! close

رمزت رو فراموش کردی؟

Feeling left out?


نگران نباش، فقط روی این لینک برای ثبت نام کلیک کن. close