زمان کنونی: ۲۶ آبان ۱۴۰۳, ۰۲:۱۹ ق.ظ مهمان گرامی به انجمن مانشت خوش آمدید. برای استفاده از تمامی امکانات انجمن می‌توانید عضو شوید.
گزینه‌های شما (ورودثبت نام)

وقتی تمرکز لازم برای مطالعه را ندارید، چه می کنید؟

ارسال:
۱۵ خرداد ۱۳۸۹, ۰۴:۱۱ ب.ظ
وقتی تمرکز لازم برای مطالعه را ندارید، چه می کنید؟
سلام
فکر می کنم برای همه پیش آمده که زمانی خواستیم مطالع کنیم ولی تمرکز لازم را نداشتیم.
می توانیم تجربیات خودمان را در این باره در اینجا بنویسیم تا به همدیگر کمک کنیم.
اینکه در این مواقع چه کاری میکنید؟ به مطالعه ادامه می دهید و یا نه؟

یکی از کارهایی که من خودم انجام میدادم این بود که سعی می کردم کتاب دیگه ای رو بخوانم و یا موضوع دیگری را در همان کتاب ادامه بدهم.
۰
۰
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ
ارسال:
۱۵ خرداد ۱۳۸۹, ۰۵:۱۷ ب.ظ
RE: وقتی تمرکز لازم برای مطالعه را ندارید، چه می کنید؟
من جدول سودوکو حل میکنم Big Grin

*****شکست پله های موفقیت است*****
۰
۰
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ
ارسال:
۱۵ خرداد ۱۳۸۹, ۰۷:۲۳ ب.ظ
RE: وقتی تمرکز لازم برای مطالعه را ندارید، چه می کنید؟
برای من که زیاد پیش میاد اکثر مواقع هم از ۲ ساعت گرفته تا ۱ روز بیخیال درس خوندن میشم.توی فصل امتحانات ۲ الی ۳ روز هفته اینطوریه!
جالبیش اینکه که میتونم باهاش مقابله کنم ولی انگیزه ای ندارم.درس خوندن برای امتحانات ترم همیشه همینطوری بوده.
ولی مواقعی که برام مهمه که درس بخونم راه حل های زیر جواب داده اند:
۱/گرفتن دوش!
۲/انجام فعالیت خارج از خانه
۳/خوردن مواد قندی
۴/گوش دادن به آهنگی که فکر میکنید در اون لحظه بتونه حس و حالتون رو بهتر کنه و هم خوانی با اون اهنگ!(این مورد کاملا سلیقه ای هست.مثلا من بعضی مواقع به آهنگ Pale از Within Temptation گوش میکنم که ممکنه یکی دیگه این آهنگ هیچ کمکی بهش نکنه(از این آهنگ دو نسخه وجود داره منظور من اجرا زندش می باشد که ملایم‌تر از نسخه آلبومش هست))
و موارد دیگه که هر شخصی خودش بهتر میدونه.
آهنگ Pale از Within Temptation را در آدرسهای زیر آپلود کردم(با کیفیت پایین‌تر گذاشتم که حجمش کمتر بشه):

مهمان عزیز شما قادر به مشاهده پیوندهای انجمن مانشت نمی‌باشید. جهت مشاهده پیوندها ثبت نام کنید.

{در لینک بالا از ۷ سرور مختلف می تونید دانلودش کنید که پیشنهاد من
مهمان عزیز شما قادر به مشاهده پیوندهای انجمن مانشت نمی‌باشید. جهت مشاهده پیوندها ثبت نام کنید.
می باشد}
۰
۰
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ
ارسال:
۱۵ خرداد ۱۳۸۹, ۱۱:۳۴ ب.ظ
وقتی تمرکز لازم برای مطالعه را ندارید، چه می کنید؟
من وقتی موقع مطالعه فکری سراغم میاد که تمرکزم رو کم میکنه خیلیراحت به خودم میگم: "بعداً هم برای فکر کردن به این مسئله وقت داری!" و دوباره حواسم رو جمع مطالعه می کنم (به همین سادگی به همین خوشمزگی)! وقتایی هم که انگیزه بیشتری دارم، تمرکزم بیشتره.
به نظر من گوش دادن به آهنگ بدتر تمرکزو کم میکنه! خوب البته همه مثل هم نیستن.

واعلم انک لن تخلو من عین الله فانظر کیف تکون
۰
۰
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ
ارسال:
۱۵ خرداد ۱۳۸۹, ۱۱:۴۳ ب.ظ
RE: وقتی تمرکز لازم برای مطالعه را ندارید، چه می کنید؟
به نظر من چندتا کار میشه انجام داد
۱ - تغییر درس مورد مطالعه که تحقیقات نشون داده تو ۲۵% موارد مشکل حل میشه
۲ - قرآن خوندن به انسان آرامش وصف ناپذیری میده(بهترین روش)
۳ - گوش دادن به یه موزیک ملایم
۴ - پناه بردن به طبیعت برای چند دقیقه
۵ - پیروی از قانون ۵۰ دقیقه مطالعه ۱۰ دقیقه استراحت.(این یکی برای پیش گری)
۶ - صحبت با همسر اگه ازدواج نکردید صحبت با بهترین دوست که به شما انرژی میده نه از این دوستای حال خراب کن.

I believe whatever doesn't kill you simply makes you stranger
۰
۰
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ
 سپاس‌گزاری شده توسط: ف.ش , Pegasus
ارسال:
۱۶ خرداد ۱۳۸۹, ۰۷:۴۰ ق.ظ
RE: وقتی تمرکز لازم برای مطالعه را ندارید، چه می کنید؟
(۱۵ خرداد ۱۳۸۹ ۱۱:۴۳ ب.ظ)High_Voltage نوشته شده توسط:  6 - صحبت با همسر اگه ازدواج نکردید صحبت با بهترین دوست که به شما انرژی میده نه از این دوستای حال خراب کن.

بخصوص دوست دختر و یا دوست پسرتون Big GrinBig Grin جدیداً با مزه شدم

من برم هر جای دنیا قلب من دست تو گیره
۰
۰
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ
 سپاس‌گزاری شده توسط: Mr Mohammad
ارسال:
۱۶ خرداد ۱۳۸۹, ۰۸:۱۰ ق.ظ (آخرین ویرایش در این ارسال: ۱۶ خرداد ۱۳۸۹ ۰۸:۲۸ ق.ظ، توسط HighVoltage.)
RE: وقتی تمرکز لازم برای مطالعه را ندارید، چه می کنید؟
(۱۶ خرداد ۱۳۸۹ ۰۷:۴۰ ق.ظ)admin نوشته شده توسط:  
(15 خرداد ۱۳۸۹ ۱۱:۴۳ ب.ظ)High_Voltage نوشته شده توسط:  6 - صحبت با همسر اگه ازدواج نکردید صحبت با بهترین دوست که به شما انرژی میده نه از این دوستای حال خراب کن.

بخصوص دوست دختر و یا دوست پسرتون Big GrinBig Grin جدیداً با مزه شدم

این دکتر تنهایی فکر کنم چشم خانومشو دور دیده!Big Grin
در صورت استفاده از دوست دختر یا دوست پسر در این مورد هیچ گونه تضمینی در جهت بهبود شرایط وجود ندارد.

I believe whatever doesn't kill you simply makes you stranger
۰
۰
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ
ارسال:
۱۶ خرداد ۱۳۸۹, ۰۱:۱۴ ب.ظ
RE: وقتی تمرکز لازم برای مطالعه را ندارید، چه می کنید؟
به نظرم اینجا مطالب مفیدی گفته!

مهمان عزیز شما قادر به مشاهده پیوندهای انجمن مانشت نمی‌باشید. جهت مشاهده پیوندها ثبت نام کنید.

آب را گل نکنیم: شاید این آب روان می رود پای سپیداری، تا فروشوید اندوه دلی...
۰
۰
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ
ارسال:
۱۶ خرداد ۱۳۸۹, ۰۱:۳۰ ب.ظ
وقتی تمرکز لازم برای مطالعه را ندارید، چه می کنید؟
خوب من هیچ وقت برام پیش نیومده! همیشه یک انگیزه قوی پشت سرم بوده که با یادآوریش متمرکز میشدم...
۰
۰
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ
ارسال: #۱۰
۱۶ خرداد ۱۳۸۹, ۰۱:۳۹ ب.ظ (آخرین ویرایش در این ارسال: ۱۶ خرداد ۱۳۸۹ ۰۱:۴۱ ب.ظ، توسط mahdieh-Z.)
RE: وقتی تمرکز لازم برای مطالعه را ندارید، چه می کنید؟
نقل قول: همیشه یک انگیزه قوی پشت سرم بوده که با یادآوریش متمرکز میشدم...

خوب پس یادآوری انگیزه درس خوندن هم جواب میده!
  • مثلا استاد دانشگاه شدن...Idea
  • پولدار شدن...Rolleyes
  • خارج رفتن...Cool
  • کمک به علم ودانش...Angel
    و...
و خب باید مواظب بود که خود این یادآوری خیلی وقت گیر نشه...Tongue

آب را گل نکنیم: شاید این آب روان می رود پای سپیداری، تا فروشوید اندوه دلی...
۰
۰
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ
ارسال: #۱۱
۱۶ خرداد ۱۳۸۹, ۰۱:۵۷ ب.ظ
وقتی تمرکز لازم برای مطالعه را ندارید، چه می کنید؟
من که استراحت میکنم.

ما دیگران را فقط تا آن قسمت از جاده که خود پیموده‌ایم می‌توانیم هدایت کنیم.
۰
۰
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ
ارسال: #۱۲
۱۶ خرداد ۱۳۸۹, ۰۲:۲۴ ب.ظ
RE: وقتی تمرکز لازم برای مطالعه را ندارید، چه می کنید؟
من یکی که درس رو کامل ول می کنم در این شرایط تا زمانی که تمرکزم برگرده!! حالا اگه بر نگشت چی؟Smile

من برم هر جای دنیا قلب من دست تو گیره
۰
۰
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ
ارسال: #۱۳
۱۶ خرداد ۱۳۸۹, ۰۶:۲۱ ب.ظ
RE: وقتی تمرکز لازم برای مطالعه را ندارید، چه می کنید؟
(۱۶ خرداد ۱۳۸۹ ۰۲:۲۴ ب.ظ)admin نوشته شده توسط:  من یکی که درس رو کامل ول می کنم در این شرایط تا زمانی که تمرکزم برگرده!! حالا اگه بر نگشت چی؟Smile

به گمونم تنها راه برگشتش نذر ونیاز باشهBig Grin

ما دیگران را فقط تا آن قسمت از جاده که خود پیموده‌ایم می‌توانیم هدایت کنیم.
۰
۰
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ
ارسال: #۱۴
۱۷ خرداد ۱۳۸۹, ۰۱:۵۶ ب.ظ
RE: وقتی تمرکز لازم برای مطالعه را ندارید، چه می کنید؟
من هم سعی میکنم یه مدت اصلا به درس فکر نکنم .حالا اون یه مدت از یه ربع داره تا دو ساعت و برو بالاتر........

من نه آنم که زبونی کشم از چرخ فلک
چرخ بر هم زنم ار غیر مرادم چرخد
۰
۰
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ
ارسال: #۱۵
۲۸ خرداد ۱۳۸۹, ۱۲:۲۸ ق.ظ
وقتی تمرکز لازم برای مطالعه را ندارید، چه می کنید؟
خوب میشه از روش های ابتکاری هم استفاده کرد.
من برای مدت محدودی از این روش استفاده کردم و بیشتر مناسب وقت هایی بود که تمرکز نداشتم.
البته شاید یه جورایی اختیار رو از من می گرفت، برای همین پس از مدتی کنار گذاشتمش.

این روش به این صورت بود که با توجه به مدت زمانی که تمرکزم رو از دست می دادم بر روی برگه ای چند تا علامت ضربدر می زدم و در پایان یه تعداد ضربدر به عنوان بخشش بود و برای باقیمانده‌ی ضربدرها با توجه به تعدادشون، مجبور بودم برای همون درس وقت بگذارم.

تشویق هم باید باشه، مثلا اگر تا نیم ساعت آینده حجم معینی از درس رو خوندم یه تعدادی علامت ضربدر حذف شه. البته اگر ضربدری باقی نماند باید تشویق های دیگه ای رو هم درنظر گرفت.

کسی که به فکر درست کردن آینده خودش نیست ، نمیتونه آینده کسی باشه . . .
۰
۰
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ


موضوع‌های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  بهترین سایتی که در زمینه خدمات اینستاگرام می شناسید معرفی کنید aynazma ۰ ۹۵ ۲۷ شهریور ۱۴۰۳ ۱۲:۳۹ ب.ظ
آخرین ارسال: aynazma
Lightbulb مطالعه گروهی کارمندان برای کنکور ارشد ۱۴۰۳ deniz22 ۰ ۵۷۲ ۲۹ آبان ۱۴۰۲ ۱۱:۴۲ ق.ظ
آخرین ارسال: deniz22
  مطالعه گروهی ارشد ۱۴۰۰ persiancoder ۹ ۵,۹۸۹ ۱۹ دى ۱۳۹۹ ۰۷:۱۷ ب.ظ
آخرین ارسال: nasser89
  آخرین کتابی که مطالعه کردین چی بود؟ mohammad_1366 ۳۵۳ ۱۴۸,۷۷۳ ۱۱ شهریور ۱۳۹۹ ۰۹:۳۱ ب.ظ
آخرین ارسال: diligent
  سن واقعی بدن خود را حساب کنید fahimehazimi ۷۱ ۳۹,۴۴۷ ۲۰ مرداد ۱۳۹۹ ۰۴:۱۰ ب.ظ
آخرین ارسال: gerdoo_456
  شعرهایی که وقتی خوندید خوشتون اومد aamitis ۱۹۸ ۶۶,۵۸۱ ۲۰ مرداد ۱۳۹۹ ۰۳:۵۳ ب.ظ
آخرین ارسال: gerdoo_456
  ۱۲ کد شگفت‌انگیز موبایل خود را کشف کنید elecomco ۰ ۲,۶۳۸ ۰۴ خرداد ۱۳۹۹ ۰۸:۳۵ ب.ظ
آخرین ارسال: elecomco
Rainbow خودتونو معرفی کنید! marvelous ۹ ۱۰۵ ۲۳ اسفند ۱۳۹۸ ۰۳:۴۲ ب.ظ
آخرین ارسال: marvelous
  مطالعه کتاب زبان اصلی saharitst ۲ ۲,۶۸۴ ۱۱ اسفند ۱۳۹۸ ۱۱:۳۸ ب.ظ
آخرین ارسال: saharitst
  بهم یک کسب و کار خانگی معرفی کنید؟ packationmachinery ۰ ۲,۲۷۴ ۲۵ دى ۱۳۹۸ ۱۱:۲۲ ق.ظ
آخرین ارسال: packationmachinery

پرش به انجمن:

Can I see some ID?

به خاطر سپاری رمز Cancel

Feeling left out?


نگران نباش، فقط روی این لینک برای ثبت نام کلیک کن. رمزت رو فراموش کردی؟ اینجا به یادت میاریم! close

رمزت رو فراموش کردی؟

Feeling left out?


نگران نباش، فقط روی این لینک برای ثبت نام کلیک کن. close