صفحه‌ها: ۱ ۲
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه خوردن چای برای رفع تشنگی پس از سحری اشتباه است، گفت:روزه داران برای رفع تشنگی از میوه‌های مانند خربزه و هندوانه که نگهدارنده آب هستند تغذیه کنند.
احمدرضا فرسار در گفت‌وگو با فارس، با اشاره به فرا رسیدن ایام ماه مبارک رمضان در قالب توصیه‌های بهداشتی به مردم اظهار داشت: روزه های سال جاری که به دلیل گرما و طولانی بودن ساعات روز بسیار طولانی است که در این زمینه افراد در نوع تغذیه خود به خصوص در زمان سحر باید دقت بیشتری داشته باشند.
وی تصریح کرد: افراد دقت کنند که این باور که چای پس از سحری می‌تواند باعث رفع تشنگی شود درست نیست زیرا چای دفع مکرر کلیه را در بر دارد.
فرسار خاطرنشان کرد: روزه داران سعی کنند پس از سحر چای پر رنگ نخورند که باعث تشنگی می‌شود و روزه داران برای رفع تشنگی بهتر است که از میوه‌های مانند خربزه و هندوانه که نگهدارنده آب هستند مصرف کنند.
مهمان عزیز شما قادر به مشاهده پیوندهای انجمن مانشت نمی‌باشید. جهت مشاهده پیوندها ثبت نام کنید.
فکر کنم بهترین راه رفع تشنگی واسه روزه داران آب خوردن باشه.
آبلیمو رو من امتحان کردم و خوب بود
نخوردن غذاهایی که تشنگی میارن هم خوبه.مثل غذاهای کبابی و سرخ شده و ...در سحر.
من که اصلا سحری نمیخورم فقط شیر،سال گذشته زیادتشنه نمیشدم ،[/php]خداکنه بتونم امسال هم روزه بگیرم.
(۳۰ تیر ۱۳۹۱ ۰۷:۳۱ ب.ظ)آفتاب نوشته شده توسط: من که اصلا سحری نمیخورم فقط شیر،سال گذشته زیادتشنه نمیشدم ،[/php]خداکنه بتونم امسال هم روزه بگیرم.مگه میشه ۱۷ ساعت فقط باشیر ؟؟!!
سحری غذاهای گوشتی نخورید ، حتما هم سالادبا آبلیمو بخورید . ( شاعرم شدم
)
(۳۰ تیر ۱۳۹۱ ۰۸:۰۱ ب.ظ)SaMiRa63 نوشته شده توسط:آره عزیزم عادت کردم.اگربرنج یا غذا بخورم کل روز حالت تهوع بهم دست میده.اما از افطارتاسحر همش درحال خوردن میوه جات هستم.(30 تیر ۱۳۹۱ ۰۷:۳۱ ب.ظ)آفتاب نوشته شده توسط: من که اصلا سحری نمیخورم فقط شیر،سال گذشته زیادتشنه نمیشدم ،[/php]خداکنه بتونم امسال هم روزه بگیرم.مگه میشه ۱۷ ساعت فقط باشیر ؟؟!!
سحری غذاهای گوشتی نخورید ، حتما هم سالادبا آبلیمو بخورید . ( شاعرم شدم
(۳۰ تیر ۱۳۹۱ ۰۸:۵۳ ب.ظ)آفتاب نوشته شده توسط: آره عزیزم عادت کردم.اگربرنج یا غذا بخورم کل روز حالت تهوع بهم دست میده.اما از افطارتاسحر همش درحال خوردن میوه جات هستم.مثل من که فقط میوه و مخصوصا با خربزه ، سرحال میشم
خدا کمک حالمون باشه ، نمیدونم با این بی حالی قبل و بعد افطار درس رو کجای دلم بزارم؟؟
فقط امیدم به خداست؛ اشالله که به خیر بگذره.
من که چای می خورم!
چون اگه تا آخرین لحظه چایی نخورم از دپرسی دست و دلم به کار نمیره!
من اگه بعد افطار چایی نخورم فرداش حتما"سردرد میگیرم!
سحری هم باید غذای گوشتی بخورم، آخه چرا میگید سحر گوشت نخوریم؟ پس چی بخوریم که در طول روز قوت داشته باشیم ؟؟
(۳۱ تیر ۱۳۹۱ ۱۲:۰۳ ق.ظ)nafiseh1366 نوشته شده توسط: سحری هم باید غذای گوشتی بخورم، آخه چرا میگید سحر گوشت نخوریم؟راستش تااونجایی که من میدونم گوشت آب بدنو میکشه ( خودمونی گفتم )
البته من هیچ ادعایی ندارم هرکسی به یه نوع خوراکی عادت داره ، من چیزی را که خودم درموردخودم کشف کردم گفتم .
برای اینکه بتونید درس بخونید، بعد از سحر تا اذان ظهر رو بخونید که سر حال هستید، بعد نماز بخوابید تا اذان مغرب
یعنی خوابتون رو منتقل کنید به بعد ظهر، اگر تونستید شب هم ۱-۲ ساعت بخونید که عالیه.
البته بچه هایی که سرکار میرند بسته به زمان کارشون می تونند بخشی از شب رو درس بخونند.
(۳۱ تیر ۱۳۹۱ ۱۲:۰۳ ق.ظ)nafiseh1366 نوشته شده توسط: من اگه بعد افطار چایی نخورم فرداش حتما"سردرد میگیرم!
سحری هم باید غذای گوشتی بخورم، آخه چرا میگید سحر گوشت نخوریم؟ پس چی بخوریم که در طول روز قوت داشته باشیم ؟؟
گفتن دیگه گوشت رو مثلا ساعت ۱۰-۱۱ بخورین!!
من که اصلا چیزی نمیخورم!!
من که چایی نخورم می میرم !!!!!!!
اما زیاد غذا مذا نمی خورم و فقط نوشیدنی زیاد می خورم. به نظر من هم میوه های آبدار مثل هندونه و ... و همچنین شربت آبلیمو هم بهترین راه برای کاهش تشنگیه
اما هیچی چایی خرما نمیشه !!! (مخصوصا من که روزا شاغلم چایی نباشه نفله میشم)
ضمنا چای برای حافظه هم خوب نیست.ومسبب بسیاری از بیماری های اصلی نیز است.
واقعیت چای:
مهمان عزیز شما قادر به مشاهده پیوندهای انجمن مانشت نمی‌باشید. جهت مشاهده پیوندها ثبت نام کنید.
