(۲۰ مهر ۱۳۹۳ ۰۴:۲۶ ب.ظ)vesta نوشته شده توسط: فارماتون هم ویتامینه، دکترم به کسی که ضعیف باشه تجویز میکنه
سر خود نخورید، مصرفش باید اندازه داشته باشه یا کسی که مشکل کلیوی داره نباید بخوره
البته توو باشگاه بیشتر تجویز میشه که من اینطوری باهاش اشنا شدم
ولی جریان کلیه رو نشنیده بودم الان یکم راجع بهش سرچ میکنم، مرسی که گفتی
اینم سایتش
مهمان عزیز شما قادر به مشاهده پیوندهای انجمن مانشت نمیباشید. جهت مشاهده پیوندها ثبت نام کنید.
(۲۰ مهر ۱۳۹۳ ۰۴:۳۰ ب.ظ)Ava.arshad94 نوشته شده توسط:جالبه دارویی رو که تو باشگاه تجویز میشه رو میخورید(20 مهر ۱۳۹۳ ۰۴:۲۶ ب.ظ)vesta نوشته شده توسط: فارماتون هم ویتامینه، دکترم به کسی که ضعیف باشه تجویز میکنه
سر خود نخورید، مصرفش باید اندازه داشته باشه یا کسی که مشکل کلیوی داره نباید بخوره
البته توو باشگاه بیشتر تجویز میشه که من اینطوری باهاش اشنا شدم
ولی جریان کلیه رو نشنیده بودم الان یکم راجع بهش سرچ میکنم، مرسی که گفتی
اینم سایتش
مهمان عزیز شما قادر به مشاهده پیوندهای انجمن مانشت نمیباشید. جهت مشاهده پیوندها ثبت نام کنید.
من دکتر دارو مینویسه اول میام سرچ میکنم میبینم این دارو ربطی به بیماری که تشخیص داده داره یا نه و بعدش عوارضش رو میبینم
مامان رو برده بودم دکتر، یکسری دارو داده، سرچ کردم و اجازه ندادم مامان بخوره، دکترشم متخصص و بود و خوب مثلا، دفعه دیگه رفتم پیشش بهش گفتم اینا چیه و نگذاشتم مامان بخوره، بهش برخورد
و میگفت اینا تو اروپا تجویز میشه و ...، البته خداروشکر اصلا نگذاشتم بخوره چون لازم نبوده بعد که دکترش رو تغییر دادم متوجه شدم بقیه داروهایی هم که داده بود مضر بود البته مشکل از دارو نبود، تشخیصش اشتباه بود و به جای بهبود وضعیت داشت بدتر میکردخلاصه بگم عزیزانم، سرخود ویتامین هم نخورید
(۲۰ مهر ۱۳۹۳ ۰۴:۲۱ ب.ظ)Ava.arshad94 نوشته شده توسط: هایپ و رد بول رو شبای امتحان و روزایی که صب تا شب کلاس دارم میخورمردبول بنظرم بهتره
صد زدن تست ها توی خونه که فایده نداره! مهم روز کنکوره! یعنی صبح کنکور بجای چایی بریم نوشابه بخوریم؟
(۲۰ مهر ۱۳۹۳ ۰۴:۲۱ ب.ظ)Ava.arshad94 نوشته شده توسط: یه کپسول قهوه ای نسبتا بزرگه، مولتی ویتامینه اما خیلی انرژی خوبی میده، ترجیحا خارجیشو بخرین، بسته های ۶۰ تایی و بیشتر داره، اما دونه ای هم میدن، دونه ای ۱۸۰۰
چه خبره مگه بابا؟ با دفترچه هم که عمرا ۱۸۰۰ بشه ۱۷۹۰!
آخه این چه رقابت نابرابریه؟! چرا بعضی ها باید قوطی قوطی فارماتون اروجینال بخورن و بعضی ها با سیلی و استامینوفن صورت خودشون رو سرخ نگه دارن؟ حالا که اینطور شد من همتون رو به آقای توکلی لو میدم، میگم دوپینگ کردین سر کنکور!
دارو های مولتی ویتامین داروهایی نیستن که دکتر بخواد تجویز کنه . من خودم روزی یه دونه همراه صبحانه میخورم خیلی هم خوبه . من با دکترم مشورت کردم گفتش که این قرصا به صورت روزانه مصرف میشه . هیچ مشکلی هم نداره . من خودم یه مارک آلمانی هست که اسمش vita fet multivitamin هست و قیمتش هم دونه ای ۶۵۰ تومنه که بسته ۳۰ تاییش رو ۱۹۵۰۰ خریدم . خیلی خیلی خوبه . راضیم ازش
والا من ماه رمضون یدفعه حدود ۸ کیلو لاغر شدم و بعدش مشکل پیدا کردم و آزمایش که دادم سطح ویتامینام همه پایین بود، دکتر بهم قرص نمیداد، میگفت باید با غذا جبران کنی، مثلا شیر بخوری، دیگه فهمید شیر نمیخورم، مجبور شد و بهم یه چندتا ویتامین داد و گفت فقط سه ماه بخور، هر چند اونم نخوردم
حالا هر کی هر طور راضیه، فقط مواظب جوونیتون و سلامتیتون باشید( دوستم بود میگفت باشه مادر بزرگ
)
سلام
من هم ارسال این مشکل رو داشتم ساعت بین ۳ تا ۵ به شدت انرژی م افت پیدا می کرد وخیلی احستاس خواب آلودگی می کردم اوایل می رفتم یه گوشه کتابخونه می خوابیدم دو ساعت بعد پا می شدم ادامه می دادم ولی بعد که وارد مهر شدیم دیدم نه بقیسه خیلی دارن جدی درس می خونن و اگه برم بخوایم عقب می افتم به زور خودمو بیدار نگه می داشتم ولی بازدهی پایینی داشتم و مجبور بودم درسای آسون مثل زبان رو بخونم
بعدا اما با خوراکی های مختلف تونستم راه حلشو پیدا کنم
هر روز یه چیزی می بردم امتحان می کردم لواشک پاستیل کاکائو آجیل میوه نسکافه چایی هر روز یه ترکیبی رو متحان یم کردم تا اینکه بالاخره یافتم!
نسکافه با نبات رو من خیلی خوب جواب می داد
یعنی از بعد نهار می خوردم که دیگهخ تا ۳ اثر خودشو بکنه
البته ربطی نداره که روی شما هم جواب بده شما هم به نظرم باید ترکیبات مختلفو امتحان کنید
البته چندتا کشفیات به درد بخور دیگه هم داشتم :دی
مثلا من با مسواک زدن خوابم می پره مخصوصا از این خمیر دندونای خنک کننده می بردم کتابخونه مسواک می زدم
یا آدامس نعنایی- قرص نعنا- بو کردن پوست نارنگی و آب پوست نارنگی رو در آوردن- یه ۵ دقیقه بیرون رفتن و یه بادی به صورت خوردن- زنگ زدن به یه کسی و در حد ۵- ۶ دقیقه با حرف زدن حال و هوا رو عوض کردن - سبک تر خوردن نهار و خوردن ویتامین ث طبیعی مثل پرتقال ونارنگی به همراه غذا برای راحت تر هضم شدنش و خوردن یکی دو میوه چند ساعت بعدش
اینا همگی تا حدودی برای رفع خواب آلودگی موثرند
یه کم هم اگه حواستون به طبع سرد و گرم غذاها باشه بهرت می تونید تصمیم بگیردید که چه چیزهایی بخورید
اصولا غذاهای با طبع سرد خواب آور و غذاهای با طبع گرم کمی نشاط آورند
غذاهای با طبع سرد مثلا آب- ماست- برنج- سیب زمینی (شدیدا) - خیار
غذاهای با طبع گرم اکثر سبزیجات- خرما- عسل
البته تمام این چیزهایی که گفتم خیلی به بددن خودتون ربط داره مثلا من اگه الویه بخورم بدون رد خور دو ساعت بعدش خوابم
برای همین مواقعی که نیاز دارم بیدار بمونم یا الویه نمی خورم یا با فلفل و سبزی خوردن فراوون می خورم
البته داشتن یه هدف خوب و فکر کردن به اون هدفتون در مواقعی که خواب آلود یا بی حوصله می شید هم بهتون کمک می کنه
من از ۳ تا ۵ خوابالو می شدم بای همین دو تا آلارم گذاشته بودم یکی ۳ یکی ۵ هر روز گوشیم تو این دو ساعت دو تا جمله رو برام نمایش می داد و من و یاد هدفم می انداخت جمله های قشنگ و مثبتی انتخاب کرده بودم و با خوندنشون کلی ازشون انرژی می گرفتم
ببخشید انقدر طولانی شد آخه من ید طولایی در خوابیدن دارم از کلاس دوم دبستان تا سال آخر دانشگاه همش سر کلاسا می خوابیدم:دی ولی پارسال خیلی با خودم مبارزه کردم
من بعد از ظهرا یه ساعت استراحت میکنم بدون خواب بعدش چایی خرما میخورم مشکلی ندارم.شاید خوابتون کمه اصلا از خواب کافی واسه درس نزنید روزی هفت هشت ساعت لازمه.
یک عدد اهنگ شاد+ حرکات موزون رو امتحان کن ببین برات جواب می ده
ورزش رو امتحان کن در حد یه ربع بیست دقیقه با اهنگ
دوش اب سرد
جالبه من اگه ظهرا بخوابم بدن درد می گیرم کسل می شم زورم میاد حتی حزف بزنم
و اینکه وقتی بیدار می شم به شدت احساس ضعف می کنم و هرچی چیزی می خورم بازم نمی ره ،فک کنم بعد خواب عصر اندازه چند وعده غذا می خورم
اصن خواب عصر برا من یکی سمه
شما مگه چند ساعت درس میخونید که یکی دو ساعت کم کردن خواب براتون انقدر مهمه؟
Accusing the times is but excusing ourselves...
(۲۰ مهر ۱۳۹۳ ۰۱:۲۴ ق.ظ)jamshidi نوشته شده توسط:(18 مهر ۱۳۹۳ ۱۱:۰۹ ق.ظ)Mänu نوشته شده توسط: من ظهرا خوابم میاد
این مشکل منو حل کنید لطفا
بعد ناهار گیج میشم
به نظر من ناهار نخور.صد در صد مشکلت حل میشه
خوب حالا مشکل گشنگیمو حل کن لطفا
نقل قول: خوب حالا مشکل گشنگیمو حل کن لطفا
[attachment=17012][attachment=17011]
(22 مهر ۱۳۹۳ ۱۱:۱۸ ب.ظ)Mänu نوشته شده توسط:(20 مهر ۱۳۹۳ ۰۱:۲۴ ق.ظ)jamshidi نوشته شده توسط:(18 مهر ۱۳۹۳ ۱۱:۰۹ ق.ظ)Mänu نوشته شده توسط: من ظهرا خوابم میاد
این مشکل منو حل کنید لطفا
بعد ناهار گیج میشم
به نظر من ناهار نخور.صد در صد مشکلت حل میشه
خوب حالا مشکل گشنگیمو حل کن لطفا
خوب اونم راه حل داره فقط باید از این آقا به پرسی: "پالا جانی"
یک مرتاض هندی مدعی است از ۷۰ سال پیش تا کنون هیچ چیز نخورده است.
واحد مرکزی خبر به نقل از شبکه تلویزیونی الجزیره انگلیسی گزارش داد، این مرتاض هندی می گوید در ۷۰ سال گذشته هیچ ماده غذایی یا نوشیدنی مصرف نکرده است.
دانشمندان در حال بررسی ادعای "پالا جانی" هستند؛ "پالا جانی" می گوید: از سن هشت سالگی گردش در جنگل های هند را آغاز کرد و از آن زمان تاکنون هیچ چیز نخورده است.
یک گروه از پزشکان در بیمارستانی خصوصی در ایالت گجرات در غرب هند این مرتاض را زیرنظر گرفته اند تا به بررسی وضع او بپردازند؛ پزشکان می گویند در مدتی که این مرتاض هندی را زیرنظر داشته اند وی هیچ چیزی نخورده و نیاشامیده است. در این تحقیقات، نتایج شگفت آوری به دست امده است؛ تصاویر اسکن مغزی از مغز این مرتاض نشان می دهد که مغز او همانند مغز یک جوان ۲۵ است.
بررسی ها نشان می دهد تمرینات یوگا که این پیرمرد هندی در طول سال های گذشته انجام داده، سبب شده است بدن او و کارکردهایش تغییر کند. بررسی وضع این مرتاض هندی می تواند به پژوهشگران کمک کند که متوجه شوند چگونه می توان بدون دریافت غذا و مواد آشامیدنی برای مدت طولانی به حیات ادامه داد. این مرتاض هندی مدعی است که می تواند با شهدی که در سرش وجود دارد به حیاتش ادامه بدهد.
۱۵ روز زیرنظرداشتن این مرتاض هندی ادامه خواهد یافت و احتمالا پس از آن یافته های جالبتری به دست خواهد آمد.
یه خورده سخته.
خوب کار کنید حرکت دومیه هم تضمینیه
بابا بیخیال....به نظرم باید همه چیز به جاش باشه هم خواب هم تفریح هم درس
من تقریبا روزی هفت هشت ساعت میخونم با خواب بعدازظهر با یه عالم کار دیگ......
فارماتون سوییس الان دونه ای ۱۸۰۰ تومنه !
چی می گید شما واسه خودتون !!!!
ملت که سر گنج قارون ننشستن !
بخوای حسابش رو کنی اگه از امروز شروع کنی تا روز کنکور فقط به اندازه شهریه ی یه ترم دانشگاه آزاد باید پول فارماتون بدی !
بابا میخوای نظر بدی , بد نیست قبلش یه کم روش فکر کنی !
خیلی افراد زیادی تو جامعه هستن که فارماتون می خورن ! روزی ۱۸۰۰ تومن واسه تامین بخشی از سلامتی خیلی خیلی خیلی خیلی ناچیزه !