فکر کنم آفاق جون بیشتر دکتر هستند تا مهندس
(۲۰ اردیبهشت ۱۳۹۱ ۰۱:۲۱ ق.ظ)انرژی مثبت نوشته شده توسط:آره خیلی بدمزس(20 اردیبهشت ۱۳۹۱ ۰۱:۱۶ ق.ظ)afagh1389 نوشته شده توسط: دم کرده شلتوک برنج.شلتوک برنج رو شنیده بودم دم کنم بخورم؟! بد مزه است فکر کنمیا بزنیم به مو؟!
باید بخورید.واسه شکنندگی مو و موخوره یه راه قدیمی به ذهنم رسید. شستن موها با گیاه گل(حرف اول کسره داره) سرشوی شیراز :دی
از عطاری ها میتونید تهیه کنید.(گل رو در یک کیسه که آب ازش رد بشه بریزید و کیسه رو داخل یک ظرف پر از آب قرار بدید کمی صبر کنید و بعد با آب گل آلود سر رو شستشو بدین از بزرگترها شنیدم که واسه جوش صورت هم خوبه)
و همچنین جوشاندن گل ختمی در آب،جدا کردن آب و شستن سر با آب آن.
(۲۰ اردیبهشت ۱۳۹۱ ۰۵:۴۷ ق.ظ)p.parsaee نوشته شده توسط: اما آفاق خانم این همه کارهایی که میگید چطوری انجام میدین؟!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!البته من خودم هم واسه مو اون کارهایی که گفتم بعضی وقتا انجام میدم ولی واسه صورت دیگه واسم عادت شده وقتی هم نمیگیره.
من که اصلا حوصلشو ندارم
دو بار شستشو با ژل صورت و استفاده از روغن زیتون قبل یا بعد از اون.
شستن مرتب رویه بالشت هم خیلی مهمه هم واسه جلوگیری از جوش صورت هم واسه جلوگیری از موخوره.
(۱۷ اردیبهشت ۱۳۹۱ ۰۲:۵۶ ب.ظ)پشتکار نوشته شده توسط: سلام بچه هاسلام
کسی میدونه بهترین و موثرترین پزشک برای درمان ریزش مو کیه؟
تهران یا هر شهر دیگه...
آدرسش رو هم بگید ممنون می شم
من شنیدم یه دکتر توی یزد برای این کار هست که فوق العاده بوده البته یه سری آزمایش انجام میده و اگر نتیجه مثبت بود ادامه میده یکی از اشنایان ما بعد از ۱۰ سال که موهاش کاملا داشت میریخت با داروهای ایشون مو هاش دراومدن و این توی اشنایان ما فراگیر شد و تقریبا نتایج خوبی هم داشت
من اطلاع کامل ندارم در مورد ادرس ولی اگه خواستید براتون میپرسم
(۲۵ اردیبهشت ۱۳۹۱ ۰۱:۳۸ ب.ظ)baran.r نوشته شده توسط:(17 اردیبهشت ۱۳۹۱ ۰۲:۵۶ ب.ظ)پشتکار نوشته شده توسط: سلام بچه هاسلام
کسی میدونه بهترین و موثرترین پزشک برای درمان ریزش مو کیه؟
تهران یا هر شهر دیگه...
آدرسش رو هم بگید ممنون می شم
من شنیدم یه دکتر توی یزد برای این کار هست که فوق العاده بوده البته یه سری آزمایش انجام میده و اگر نتیجه مثبت بود ادامه میده یکی از اشنایان ما بعد از ۱۰ سال که موهاش کاملا داشت میریخت با داروهای ایشون مو هاش دراومدن و این توی اشنایان ما فراگیر شد و تقریبا نتایج خوبی هم داشت
من اطلاع کامل ندارم در مورد ادرس ولی اگه خواستید براتون میپرسم
حتما بپرسید خصوصا کا میگین نتیجه بخش بوده
(۲۵ اردیبهشت ۱۳۹۱ ۰۲:۳۰ ب.ظ)mamani نوشته شده توسط:فکر کنم منظورشون دکتر جواهری باشه منم تعریفشون رو شنیدم، یکی از دوستام هم مراجعه کرده بود اما نمیدونم راضی بود یا نه.(25 اردیبهشت ۱۳۹۱ ۰۱:۳۸ ب.ظ)baran.r نوشته شده توسط:(17 اردیبهشت ۱۳۹۱ ۰۲:۵۶ ب.ظ)پشتکار نوشته شده توسط: سلام بچه هاسلام
کسی میدونه بهترین و موثرترین پزشک برای درمان ریزش مو کیه؟
تهران یا هر شهر دیگه...
آدرسش رو هم بگید ممنون می شم
من شنیدم یه دکتر توی یزد برای این کار هست که فوق العاده بوده البته یه سری آزمایش انجام میده و اگر نتیجه مثبت بود ادامه میده یکی از اشنایان ما بعد از ۱۰ سال که موهاش کاملا داشت میریخت با داروهای ایشون مو هاش دراومدن و این توی اشنایان ما فراگیر شد و تقریبا نتایج خوبی هم داشت
من اطلاع کامل ندارم در مورد ادرس ولی اگه خواستید براتون میپرسم
حتما بپرسید خصوصا کا میگین نتیجه بخش بوده
توی تهران دکتر مصطفی مافی معروفه من یکی از دوستام پیشش میره یکی دیگه هم نتیجه ی خیلی خوبی برای ریزش مو گرفت. یه مطب تو جردن یکی تو هفت حوض داره. ولی باید صبور باشید ریزش مو درمانش ممکنه ۲ تا ۴ سال طول بکشه.
خوردن جوانه گندم تازه هر روز هم خیلی خوبه هم برای سفیدی مو هم ریزش مو.
(۱۷ اردیبهشت ۱۳۹۱ ۰۹:۱۰ ب.ظ)پشتکار نوشته شده توسط: من وقتی سرم چرب میشه ریزش زیاد میشه.من توی کاتالوگ های محصولات مو نگاه کردم یه شامپو هست : شامپو ضدریزش گلیکوزان مخصوص موهای چرب ولی قیمتش بالاست فکر کنم حدود ۳۸۰۰۰ تومان باشه ولی نوشته این محصول از انباشته شدن چربی در مجاری خروج چربی که باعث سست شدن مو و در نتیجه ریزش آن می گردد جلوگیری می کند.
میتونید به یک داروخانه معتبر مراجعه کنید و از مشاوره رایگان مو استفاده کنید.چون کسانی که کار مشاوره انجام می دهند با محصولات جدید آشنا هستند همزمان با یک پزشک هم مشورت کنید که مطمئن باشید محصولی که پیشنهاد دادن مخصوص موی شماست.
اگه سرتون چربه ممکنه به کبدتون هم مربوط بشه.سعی کنید از عرقیات سرد مثل کاسنی و شاطره استفاده کنید. فکر کنم گل سرشور هم از اونجایی که طبیعت سردی داره مفید باشه.
برای جلوگیری از ریزش مو توصیه میشه روزانه ۱ عدد گردو،۵ عدد پسته، ۵ عدد بادام و ۵ عدد فندق خام مصرف بشه.
هر چه درمان ریزش رو زودتر شروع کنید راحت تر درمان میشه.
یه ماسک موی خانگی هم از ترکیبی از زرده تخم مرغ،روغن زیتون،عسل،کره، هست که باید یک ساعت روی مو بمونه و بعد با آب ولرم شسته بشه. البته موز و آووکادو هم میتونید اضافه کنید.
این ماسک مال موخوره است یا ساقه مو یا ...؟
(۲۰ خرداد ۱۳۹۱ ۱۱:۱۰ ق.ظ)mamani نوشته شده توسط: یه ماسک موی خانگی هم از ترکیبی از زرده تخم مرغ،روغن زیتون،عسل،کره، هست که باید یک ساعت روی مو بمونه و بعد با آب ولرم شسته بشه. البته موز و آووکادو هم میتونید اضافه کنید.این ماسک واسه براق تر شدن مو هست.
این ماسک مال موخوره است یا ساقه مو یا ...؟
اما چون مو رو نرم میکنه شاید خواص دیگری هم داشته باشه.
واسه موخوره میتونید از ماسکهای بعد از حمام استفاده کنید ولی همه محصولاتی که وجود دارند برای پیشگیری از موخوره هستند پس موها رو در حدی که موخوره از بین بره کوتاه کنید بعد از ماسکهای ضد موخوره استفاده کنید. (حتی محصول ایرانی)
نباید اجازه بدین موهاتون خشک بشه (ماسک یا روغن زیتون یا ... ) و زیاد به موهاتون دست نزنید و رویه بالشتتون رو هم همیشه عوض کنید که تمییز باشه.
معمولا لوسیونهای گیاهی تقویت موی ایرانی دارای خاصیتهای جلوگیری از ریزش، کمک به رشد بهتر مو ، ضدچربی پوست سر، ضد خارش و ضد شوره هستند ، ترکیباتی مثل گزنه،اکیناسه،دم اسب،بابونه ، آویشن ، اکلیل کوهی ،رازیانه،گل همیشه بهار، بید کانادایی،چای سبز و کریزانتلیس دارند.
معمولا قیمتشون در حدود ۶۰۰۰ تومانه ، می تونید از داروخانه ها تهیه کنید و باید به مدت ۴-۶ ماه، هفته ای حداقل ۳ بار چند قطره کف سر ماساژ بدین.
مهمان عزیز شما قادر به مشاهده پیوندهای انجمن مانشت نمی‌باشید. جهت مشاهده پیوندها ثبت نام کنید.
(۲۵ اردیبهشت ۱۳۹۱ ۰۲:۳۰ ب.ظ)mamani نوشته شده توسط:من شنیدم میگن دکتر نوربالا بوده!! دوست بابام رفته بوده خوب بوده اما معلوم نیست که همیشگی باشه!!(25 اردیبهشت ۱۳۹۱ ۰۱:۳۸ ب.ظ)baran.r نوشته شده توسط:(17 اردیبهشت ۱۳۹۱ ۰۲:۵۶ ب.ظ)پشتکار نوشته شده توسط: سلام بچه هاسلام
کسی میدونه بهترین و موثرترین پزشک برای درمان ریزش مو کیه؟
تهران یا هر شهر دیگه...
آدرسش رو هم بگید ممنون می شم
من شنیدم یه دکتر توی یزد برای این کار هست که فوق العاده بوده البته یه سری آزمایش انجام میده و اگر نتیجه مثبت بود ادامه میده یکی از اشنایان ما بعد از ۱۰ سال که موهاش کاملا داشت میریخت با داروهای ایشون مو هاش دراومدن و این توی اشنایان ما فراگیر شد و تقریبا نتایج خوبی هم داشت
من اطلاع کامل ندارم در مورد ادرس ولی اگه خواستید براتون میپرسم
حتما بپرسید خصوصا کا میگین نتیجه بخش بوده
یه شماره داده (اگر اشکال نداشته باشه میدم)!!!
ویتامین E برای پیش گیری از موخوره مفید است : البته توصیه میکنم به صورت موضعی استفاده بشه نه خوراکی!
چون مصرف خوراکی اون باید با تجویز پزشک باشه.
مهمان عزیز شما قادر به مشاهده پیوندهای انجمن مانشت نمی‌باشید. جهت مشاهده پیوندها ثبت نام کنید.
مهمان عزیز شما قادر به مشاهده پیوندهای انجمن مانشت نمی‌باشید. جهت مشاهده پیوندها ثبت نام کنید.
از دیر باز مو در جلوه و ظاهر هر فرد و میزان زیبایی و جذابیت وی نقشی به سزا داشته است ، در این مقاله بر آن شدم تا آنچه در مورد مو و نگهداری از آن و علل ریزش و راه های درمان آن لازم و کار آمد می باشد را بیان کنم .
موی انسان دو نوع می باشد :
موهای ولوس : موهای کرکی و نازک را گویند .
موهای ترمینال : موهای کلفت و خشن مثل موی سر و ریش و سبیل را گویند .
مراحل رشد مو :
آناژن ( مرحله رشد فعال ) :
طولانی ترین مرحله حیات مو می باشد . در این مرحله مو دائماً در حال رشد است و طولش اضافه می شود و در واقع هر چه طول این مرحله بیشتر باشد موها بلندتر می شوند . این مرحله به طور متوسط ۳ سال طول می کشد . ضمناً دلیل اینکه موهای مژه و ابرو و بدن خیلی بلند نمی شوند ، کوتاه بودن دوره آناژن در آنهاست .
کاتاژن ( مرحله استراحت ) :
موها در این مرحله هیچ گونه رشدی ندارند . طول این مرحله در موهای سر حدود ۲ تا ۳ هفته است و حدود سه در صد موهای سر در این مرحله قرار دارند .
تلوژن ( مرحله ریزش ) :
این مرحله حدود ۲ تا ۳ ماه در موهای سر طول می کشد و حدود ۱۰ تا ۱۵ درصد موهای سر در این مرحله هستند . در این مرحله مو به تدریج و به صورت خود به خود یا بر اثر شستشو و یا هر گونه فشار و کششی از سر جدا می شود و دوباره از جای همان مو ، موی دیگری شروع به رویش می کند
یکی از عوامل اصلی در اینکه برخی افراد موهای بلند و پرپشت و برخی دیگر موهای کوتاه و کم پشت دارند ، طول دوره های مختلف رشد مو در افراد مختلف است .
موی انسان ماهانه ۱ تا ۵/۱ سانتی متر رشد دارد و روزانه حدود ۱۰۰ تار مو ی انسان می ریزد . تعدا فولیکولهای موی سر در زمان بلوغ حدود ۱۰۰ تا ۱۵۰ عدد در هر سانتی متر مربع می باشد و تعداد تقریبی موهای کل بدن انسان ۵/۴ تا ۵ میلیون تار مو می باشد . و در واقع انسان از لحاظ تعداد مو یکی از پرموترین پستانداران می باشد (حیوانات پشمالو دارای تار موهای کلفت می باشند اما تعداد فولیکول موی آنها از تعداد فولیکول موی بدن انسان کمتر است ) .
مراقبت از مو :
شستشوی مو :
برای شستشوی مو باید خشک ، چرب یا معمولی بودن موی خود را بدانیم و بر اساس آن از شامپوی مناسب موی خود استفاده کنیم . باید توجه کنیم که شامپو فقط نقش پاک کننده دارد و به خودی خود در رشد مو و رساندن ویتامین به مو نقش چندانی ندارد و اکثر موضوعاتی که در مورد تقویت مو و ویتامین رسانی به مو از طریق شامپوها ، در تبلیغات مطرح می شود فقط جنبه تبلیغاتی دارد.
متاسفانه اکثر افراد در حمام رفتار خشنی با موهای خود دارند در صورتیکه باید به این نکته توجه کنیم که موها اعضای زنده هستند و در مقابل چنگ زدنها و فشارهای زیاد آسیب می بیند .
شانه کردن :
در طول روز ۲ تا ۳ بار برس کشیدن موها کافیست و برس کشیدن زیاد و خشن می تواند باعث آسیب مو شود و برای خشک کردن مو باید با حوله و با ملایمت موها را خشک کرد . استفاده از سشووار با باد گرم و اتو می تواند آسیبهای جدی به مو وارد کند.
اگر میخواهید از سشووار استفاده کنید آن را به هفته ای یک تا دو بار و آن هم با باد ملایم و نه داغ محدود کنید .
ژل ها ، کتیرا ، کرم ها و حالت دهنده های مختلفی که برای موها در بازار موجود است تقریباً همگی باعث آسیب دیدن مو می شوند و بهتر است در حد امکان استفاده نشوند .
بستن مو با انواع سنجاق ، گیره و تل های پلاستیکی باعث آسیب جدی مو به ویژه در خانمها می شود .
استفاده از انواع رنگها و به ویژه رنگ برها ( دکلره ها ) آسیب جدی و جبران ناپذیری به موهای شما وارد می کند .
اما همه موها به اندازه موی سر دوست داشتنی و خواستنی نیستند . یکی از مشکلات اکثر افراد موهای زائد نواحی مختلف بدن می باشد که برای رفع آنها هم روشهای متعددی وجود دارد که در مباحث رفع موهای زائد به آن پرداخته می شود .
تفکرات غلطی در مورد مو و نگهداری آن وجود دارد :
« تراشیدن مو با ژیلت باعث پرپشت شدن و کلفت شدن مو می شود »، این تفکر کاملا اشتباه است و به هیچ وجه تراشیدن مو با ژیلت باعث کلفتی تار مو ویا زیاد شدن تعداد موها نمی شود .
« مالیدن سیر و یا روغن زیتون و تخم مرغ به سر باعث پر پشت شدن مو می شود »، مالیدن اینها روی سر هیچ تاثیری در رشد مو ندارد .
« ویتامینه ، پروتئینه و کراتینه کردن مو در آرایشگاه باعث تقویت مو می شود » ، که این طور نیست و حتی این موارد می توانند موجب آسیب رسیدن به مو شوند .
« تراشیدن موی کودکان باعث رشد بیشتر و پرپشت شدن موی آنها می شود » ، که این تصور هم کاملا اشتباه است
بیماریهای مو :
مو خوره :
به چند شاخه شدن نوک موها موخوره گفته می شود .آسیبهای فیزیکی مثل برس کشیدن های نامناسب و سشووار داغ ، اتو کردن موها ، شستشوی زیاد و خشن و آسیبهای شیمیایی مثل مش و فر کردن موها ، صاف کردن موها ، رنگ کردن و... از علل اصلی موخوره می باشند .
برای پیشگیری از آن ضمن رعایت موارد فوق باید نوک موها به طور مرتب کوتاه شود ( نوک زنی موها ) و انتهای موهای کوتاه شده چرب شود و بیشتر از شامپوهای مخصوص موهای آسیب دیده استفاده گردد .
قارچ سر :
بعضی از عفونت های قارچی به ویژه مواردی که بیماری های مشترک دام و انسان هستند ، باعث کچلی در بعضی از نواحی سر می شوند . رعایت بهداشت فردی در جلوگیری از ابتلا به این نوع بیماری موثر است و درمان های ضد قارچ برای درمان این کچلی باید انجام شود .
آلوپسی آره آتا :
نوعی کچلی موضعی می باشد که در نقاط مختلف سر و صورت ( ریش ) اتفاق می افتد ، علت مشخصی برای آن یافت نشده ، اما استرس و کمبود ویتامین ها و املاح می تواند در ایجاد آن تاثیر داشته باشد .
کاهش استرس و تامین نیاز بدن به ویتامین و املاح به ویژه روی و نیز کورتن درمانی موضعی می تواند در درمانش موثر باشد .
ریزش موی سر :
برای ریزش مو علل مختلفی وجود دارد که مهمترین آن ها علل آندروژنیک یا هورمونی می باشد .
تا ثیر ژنتیک در ریزش مو :
ژنتیک در ریزش مو تاثیر دارد اما قطعا نمی توان گفت هر کس که پدرش طاس است ، طاس می شود و بر عکس هر کس که پدرش طاس نیست خودش هم طاس نمی شود .اما می توان در مورد جوانی ۲۰ ساله که دچار ریزش موی شدید شده و پدرش هم طاس است ، پیش بینی کرد که طاس می شود .
تاثیر هورمون های مردانه :
مهمترین هورمون های مردانه عبارتند از ؛ تستوسترون –آندروستن دیون و دی هیدروتستوسترون(DHT(. که DHTحاصل تبدیل تستوسترون به دی هیدرو تستوسترون توسط آنزیم ۵- آلفا- ردوکتاز می باشد . آنچه موجب آلوپسی آندروژنیک ( طاسی هورمونی ) می شود تماس فولیکول های سر با DHTاست .
در مورد طاسی سن دقیقی را نمی توان مطرح کرد ، معمولا از ابتدای بلوغ شروع شده و می تواند تا ۵۰ سالگی هم ادامه داشته باشد . از انواع دیگر ریزش مو می توان به نوع یونیورسالیس (UNIVERSALIS ) اشاره کرد که در آن کل موی بدن ریزش می کند .
درمان ریزش مو :
درمان های دارویی :
ماینوکسیدیل : این دارو در نواحی که تا حدودی ریزش دارد و موها نازک شده به صورت محلول مالیده می شود که موجب توقف ریزش در ناحیه می شود ولی موجب رویش مو در نواحی کاملا طاس نمی شود . پس از شروع مصرف ماینوکسیدیل ۶ تا ۱۲ ماه طول می کشد تا آثار درمانی آن مشخص و ظاهر شود . اما ایراد بزرگ این دارو این است که وقتی مصرف آن قطع می گردد ۲ تا ۳ ماه بعد تاثیر آن بر رویش مجدد و کاهش ریزش مو متوقف گردیده و به حالت اول بر می گردد . یعنی اگر کسی می خواهد نتیجه خوبی از درمان با ماینوکسیدیل بگیرد باید مادام العمر از آن استفاده کند .
فیناستراید ( فین پرشیا ؛ پروپشیا ) : این دارو در درمان بزرگی غده پروستات در آقایان کاربرد دارد ، اما در طاسی و جلوگیری از ریزش مو نیز داروی موثریست .
همانطور که گفته شد این دارو روی آنزیم ۵- آلفا- ردوکتاز تاثیر گذاشته و مانع تبدیل تستسترون به DHTمی شود و در نتیجه جلوی ریزش موی آندروژنیک را می گیرد .اثر این دارو ۶ تا ۱۲ ماه پس از شروع مصرف ظاهر می شود و پس از قطع مصرف اثرش از بین می رود و ریزش مو به حالت اول بر می گردد .
از عوارض فیناستراید ( که البته جزئی می باشند ) اختلالات جنسی ، مانند کاهش میل جنسی ، اختلال در نعوظ و کاهش حجم منی می باشد .
در مان های دارویی تزریقی :
MESOTHERAPY( مزو تراپی ) : در این روش املاح ، ویتامین ها و دارو های مورد نیاز برای رشد مو و جلوگیری از ریزش آن ، به صورت تزریقات مکرر نقطه ای در نقاط مختلف سر تزریق می گردد و جلسات مزو تراپی که به صورت منظم انجام می شود ، می تواند تاثیر بسیار زیادی در جلوگیری از ریزش مو داشته باشد .
PRP : این روش که قبلا در مقاله PRPدر همین سایت به تفصیل در مورد آن صحبت شده ، روش جدیدی است که در امریکا و اروپا و نیز در آسیای شرقی طرفداران زیادی پیدا کرده و در ایران نیز رو به گسترش است . در این روش خون شخصی که ریزش مو دارد گرفته شده و با روش مخصوصی سلول های خاصی از خون جدا می شود و با متد خاصی آماده گردیده و همانند روش مزوتراپی در نقاط مختلف سر تزریق می گردد . این روش در ۸۰ تا ۹۰ درصد افراد پاسخ خوبی داده ، جلوی ریزش مو را می گیرد و موهای موجود را تقویت می کند و نیز موجب رویش موی جدید می شود .
از ایرادهای این روش یکی این است که در ۱۰ تا ۲۰ درصد افراد به دلیل نامعلومی پاسخ درمانی نداریم و دیگر اینکه چون این روش ۳ تا ۵ ماه پس از تزریق شروع به نشان دادن پاسخ می کند ، حوصله خاصی را می طلبد که اکثرا افراد این حوصله را به خرج نمی دهند و در اوایل بعد از تزریق از عدم پاسخ گله مند می باشند .
نکاتی برای داشتن موی خوب
پروتئین کامل بخورید ؛ از آنجایی که قسمت اعظم ترکیب مو پروتئین می باشد ، مصرف پروتئین در نگهداری و رشد مو بسیار موثر است . غذاهایی مانند گوشت ، لبنیات ، تخم مرغ و حبوبات سرشار از پروتئین می باشند .
ویتامین بخورید به ویژه ویتامین های گروه B ( فولات ، بیوتین ، B6 و B12) ؛ کمبود این ویتامین ها می تواند به شدت ریزش مو ایجاد کند . مواد غذایی که این ویتامین ها را دارند ؛
فولات : آووکادو –چغندر –پرتقال –کلم بروکلی –نخود فرنگی –سویا –نخود –عدس –جوانه ها و گوشت بوقلمون
بیوتین : هویج –موز –گل کلم –غلات –مخمر ها –آرد سویا –مرغ و ماهی سالمون
B6: پوست سیب زمینی سفید –عدس -گوشت گاو –مرغ –ماهی سالمون و نخود
B12: گوشت گاو –گوشت گوسفند –جگر –زرده تخم مرغ وپنیر
ویتامین C بخورید ؛ این ویتامین هم در مو و هم در پوست باعث نوسازی ، کلاژن سازی و شفافیت و طراوت پوست و مو می شود .این ویتامین در مرکبات ( کیوی –پرتقال –لیمو ) و نیز در سبزیجات با برگ سبز تیره و فلفل دلمه سبز به وفور یافت می شود .
امگا ۳ بخورید ؛ این ماده در ماهی به ویژه ، شاه ماهی - سالمون ( مخصوصا سالمون نروژی ) –ماهی شیر –قزل آلا –ماهی تن و روغن کتان یافت می شود . بهترین کار این است که ماهی را در روغن کتان سرخ کنید تا آنچه از امگا ۳ می خواهید به دست آورید .
آب فراوان بنوشید ؛ موها هم مثل بقیه بدن نیاز به آب دارند ، نوشیدن آب فراوان باعث طراوت و شادابی موها می شود . حداقل ۸ لیوان آب در روز برای داشتن موهای خوب ( البته در فصل گرما باید بیشتر بنوشید ) .
آهن بدنتان کم نشود ؛ کمبود آهن نقش مهمی در کم خونی و عدم تغذیه مناسب موها دارد . کم خونی یکی از عوامل اصلی ریزش مو در خانم هاست . آهن در گوشت حیوانات به ویژه گاو ، گوسفند و دل و قلوه و جگر یافت می شود .
مس و روی مصرف کنید ؛ اینها دو عنصر بسیار مهم در تغذیه و سلامت پوست و مو هستند .
مواد غذایی غنی از روی : پروتئین های حیوانی –بادام زمینی –تخم کدو –گندم و نخود
مواد غذایی غنی از مس : سیب زمینی –آلو –دانه ها –مغز ها –قارچ –حبوبات –سیر- موز و آووکادو
زندگی فارغ از استرس و داشتن خواب کامل ؛ استرس و بی خوابی نقش موثری در ریزش مو و افت کیفیت مو دارند .
کاشت مو :
یکی از راه های درمان طاسی و شاید اصلی ترین راه آن کاشت مو می باشد که به دو روش انجام می شود :
روش FUT
روش FIT
FUT:
در این روش معمولا یک نوار طولی از پشت سر به عرض ۱ تا ۲ سانتی متر و به طول ۲۰ تا ۳۰ سانتی متر برداشته میشود و در شرایط استریل در اتاق عمل فولیکول ها و گرافت های مو از آن جدا شده و در مرحله بعدی در ناحیه طاس کاشته می شوند .
فواید روش FUT :
در این روش گرافت های بهتری برای کاشت بدست می آید .
زمان کاشت نیز کوتاه تر می باشد .
معایب و عوارض : این روش نیاز به یک تیم کامل و اتاق عمل مجهز دارد . احتمال خون ریزی در این روش خیلی بیشتر است ، اما عارضه اصلی و شایع این روش ایجاد اسکار یا جوشگاه در محل برش می باشد که گاها نمای زشتی به پشت سر بیمار می دهد .
FIT: این روش که روشی جدیدتر می باشد به این صورت است که تک تک گرافت های مو را از ناحیه پشت سر پانچ کرده و در یک محلول نگهداری می کنند و سپس در جلوی سر می کارند .
فواید روش FIT:
نیاز به اتاق عمل آنچنانی مانند روشFUT ندارد .
نیاز به تیم کامل جراحی ندارد و حتی یک نفر به تنهایی می تواند این کار را انجام دهد .
این روش اگر به درستی انجام شود تقریبا می توان گفت هیچ خطری از بابت خون ریزی ندارد .
در این روش هیچ جوشگاه یا اسکاری که بعدا نمای بدی داشته باشد باقی نمی ماند و پس از مدت کوتاهی هیچ نشانه ای از برداشت در پشت سر مشخص نمی شود .
معایب : یک عیب این روش این است که زمان بیشتری برای کاشت لازم است و عیب دیگر این است که اگر فرد کاشت کننده مجرب نباشد ، فولیکول ها و گرافت ها در هنگام برداشت آسیب می بینند .
در کل آنچه در کاشت مو خیلی مهم است ، انتخاب درست خط رویش جلوی سر و طراحی این خط برای هر فرد است ، که نشانه هنر مند بودن فرد کاشت کننده می باشد .
منبع : وب سایت دکتر اردلان رضایی
مهمان عزیز شما قادر به مشاهده پیوندهای انجمن مانشت نمی‌باشید. جهت مشاهده پیوندها ثبت نام کنید.
مهمان عزیز شما قادر به مشاهده پیوندهای انجمن مانشت نمی‌باشید. جهت مشاهده پیوندها ثبت نام کنید.
مهمان عزیز شما قادر به مشاهده پیوندهای انجمن مانشت نمی‌باشید. جهت مشاهده پیوندها ثبت نام کنید.
- خوردن شلغم در فصل زمستان و شستشوی سر با آب شلغم پخته شده در حفظ مو و تقویت آن مؤثر است.
- اگر در فصل زمستان موها مرتب با آب لبو شسته شود ، پر پشت ، انبوه و شفاف خواهند شد.
مهمان عزیز شما قادر به مشاهده پیوندهای انجمن مانشت نمی‌باشید. جهت مشاهده پیوندها ثبت نام کنید.
شستشوی سر با چای سبز برای کاهش چربی پوست سر
شست‌وشوی سر با ماست(بدون نمک) ، مو را تقویت کرده و از ریزش آن می‌کاهد.
مهمان عزیز شما قادر به مشاهده پیوندهای انجمن مانشت نمی‌باشید. جهت مشاهده پیوندها ثبت نام کنید.
مهمان عزیز شما قادر به مشاهده پیوندهای انجمن مانشت نمی‌باشید. جهت مشاهده پیوندها ثبت نام کنید.
مهمان عزیز شما قادر به مشاهده پیوندهای انجمن مانشت نمی‌باشید. جهت مشاهده پیوندها ثبت نام کنید.
مهمان عزیز شما قادر به مشاهده پیوندهای انجمن مانشت نمی‌باشید. جهت مشاهده پیوندها ثبت نام کنید.
مهمان عزیز شما قادر به مشاهده پیوندهای انجمن مانشت نمی‌باشید. جهت مشاهده پیوندها ثبت نام کنید.