سلام .شهریور دفاع پایان نامه دارم(ارشد نرم افزار)
. استرس دارم شدید. هنوز قسمتایی از کدم مونده و ....... ممنون میشم اگه دوستانی که دفاع کردن نکته هایی که لازمه چه واسه نگارش وچه برای ارائه و روز دفاع باید رعایت بشه رو بهم بگن.
سلام
به نظر من مهمترین موضوع در استرس اون هم در سمینارها و کنفرانس هایی که شخص ارائه میده ، تسلط روی مطلب هست
اگه شما روی مطلبتون تسلط کامل داشته باشید خودبخود اعتماد به نفستون بالا میره
در موضوع مورد نظر باید به حدی رسید که به خودتون بگید من اومدم که به اینها یاد بدم این موضوع رو و بقیه چیزی که من میخوام بگم رو بلد نیستن
میمونه استرس های دیگه که قسمتی از اونها طبیعی هست
در ضمن همیشه با این نیت علمی رو انتشار بدید که عده ای به مطالب شما نیاز دارن و شما اومدید زکات علمتون رو بدید و برای خدا دارید کار میکنید اینجوری خیلی چیزهای بزرگ کوچیک میشه
ممنون بابت راهنماییتون.
(۲۳ خرداد ۱۳۹۳ ۰۸:۵۷ ب.ظ)۸۵۹۱ نوشته شده توسط: سلام .شهریور دفاع پایان نامه دارم(ارشد نرم افزار)
ممنون میشم اگه دوستانی که دفاع کردن نکته هایی که لازمه چه واسه نگارش وچه برای ارائه و روز دفاع باید رعایت بشه رو بهم بگن.
استرس از باورها ناشی میشه
باوراتو عوض کن استرس بمیرد
برخی از لحظه های خوش زندگی تنها به قیمت مواجه با اضطراب به دست می آیند
با چیزی که میخوام قصد توهین به ..........رو ندارم ولی یه استاد داشتیم که می گفت :اگه میخوایین مطالبتون رو خوب ارائه بدین فکر کنین که طرف مقابلتون یعنی شنونده گوسفنده و شما برای اینکه مطلب رو بهش بهش بفهمونین اولا باید تسلط کامل و به مطلب و دوما کاملا با زبان ساده توضیح بدین.
جلو آینه هم حتما تمرین کن البته نه با لباس خونه!