سلام دوستان؛
من یه مدتی دیسک کمر داشتم، این نرمش‌ها رو یه بنده خدایی که این مشکل رو داشت و با این نرمش‌ها بهتر شده بود بهم داد.
مهمان عزیز شما قادر به مشاهده پیوندهای انجمن مانشت نمی‌باشید. جهت مشاهده پیوندها ثبت نام کنید.
|
|
|
نرمش های دیسک کمر و کمردرد - نسخه‌ی قابل چاپ |
|
نرمش های دیسک کمر و کمردرد - reimei - 30 آذر ۱۳۹۱ ۱۰:۲۲ ق.ظ
سلام دوستان؛ من یه مدتی دیسک کمر داشتم، این نرمش‌ها رو یه بنده خدایی که این مشکل رو داشت و با این نرمش‌ها بهتر شده بود بهم داد. مهمان عزیز شما قادر به مشاهده پیوندهای انجمن مانشت نمی‌باشید. جهت مشاهده پیوندها ثبت نام کنید. |