تالار گفتمان مانشت

سلام دوستان
من یه جدول فرضا با نام testTable با دو تا ستون دارم که این جدول ارتباط چند به چند بین دو تا جدول رو در واقع ایجاد میکنه.
از ستون اول این جدول میخوام به بعضی از مقادیر ، چند تا عدد خاص مثلا ۱۰و ۱۱ و ۱۲ و ۱۳ اضافه کنم.
چطور باید کوئری بنویسم که اینکار رو برام انجام بده؟
فرضا ستون های جدولم
ستون ۱ ستون ۲
۱ ------- ۱۰۰
۱ ------- ۱۰۱
۱ ------- ۱۰۲
۲ ------- ۱۰۵
۲ ------- ۱۰۱
۳ ------- ۱۰۲
۳ ------- ۱۰۹
۴ ------- ۱۲۰
۵ ------- ۱۳۰
۵ ------- ۱۰۲
۶ ------- ۱۰۵
۷ ------- ۱۰۱
۸ ------- ۱۰۲
۸ ------- ۱۰۹

حالا فرضا میخوام سطرهای زیر هم به این جدول اضافه بشه.
۱ ------- ۱۰
۱ ------- ۱۱
۱ ------- ۱۲
۱ ------- ۱۳
۵ ------- ۱۰
۵ ------- ۱۱
۵ ------- ۱۲
۵ ------- ۱۳
۷ ------- ۱۰
۷ ------- ۱۱
۷ ------- ۱۲
۷ ------- ۱۳

ممنون میشم من رو راهنمایی کنید.